喝什么醋減肥比較好？

2020-03-22 04:16:08 ?

可以根據(jù)您的描述來選擇果醋,但是需要注意的是不含糖果醋,可以在晚餐時喝果醋,有助于促進脂肪代謝和燃燒,從而達(dá)到減肥的目的。食醋、果醋的減肥效果并不能達(dá)到100%的效果,因人而異,同時要注意飲食調(diào)理,不能吃高熱量的油炸食品、糖果、糕點、甜飲料等。有規(guī)律的運動鍛煉才是減肥的最佳方法。

2020-03-23 04:26:07

白醋和陳醋都能幫助減肥，陳醋含有豐富的氨基酸和某些酵解酶類，以及各種不飽和脂肪酸，能促進腸道蠕動，排除體內(nèi)的毒素，幫助排出體內(nèi)的毒素和廢物，還能幫助緩解便秘；白醋中還含有氨基酸和醋酸，能促進脂肪代謝，提高脂肪利用率，加快腸胃蠕動，幫助消化，從而避免脂肪在體內(nèi)堆積。因此，喝白醋和陳醋可以幫助減肥瘦身。但是相對于陳醋來說，白醋減肥效果更好一些，雖然白醋和陳醋都有幫助減肥的效果，而且減肥效果沒有明顯的差別，但是陳醋的含鈉量比白醋高，陳醋對高血壓或心血管疾病患者極為不利，所以還是喝經(jīng)高粱、大米、黃豆加工而成的白醋減肥比較好。

2020-03-20 18:41:05

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