減肥，歷來就是人們非常關(guān)注的話題。如今社會，商家也利用人們這種關(guān)注度，推出一種叫“酵素”的物質(zhì)，認(rèn)為它具有清脂瘦身的作用。那真的能減肥嗎？

酵素是什么

酵素最早起源于日本，在傳于臺灣，慢慢的傳入大陸，它的化學(xué)名稱為“酶”，酶是一種生物催化劑，主要成分是蛋白質(zhì)，同時(shí)含有少量的核酸，許多化學(xué)反映都需要它做催化劑，但值得注意的是，酶要想起到催化劑的作用，蛋白質(zhì)分子必須結(jié)構(gòu)完整、保持特定構(gòu)型、并且具有活性基礎(chǔ)上進(jìn)行，否則再多也是無效。

酵素強(qiáng)力瘦身靠譜嗎

脂肪的燃燒需要在細(xì)胞內(nèi)進(jìn)行，利用酶素減肥是要把這種物質(zhì)吃下，但是大家應(yīng)該知道，但凡吃進(jìn)肚子里的東西被消化成什么樣，就不是主觀意志所決定的，我們也無法預(yù)料。實(shí)際上，這種物質(zhì)被人吃進(jìn)肚子里，要想保持完整的蛋白質(zhì)是不可能的，絕大多數(shù)蛋白質(zhì)都會被破壞，你覺得根據(jù)上面的介紹，他還能起到催化作用嗎？還能瘦身嗎？

如何減肥才是王道

既然酶素這么的不靠譜，那如何減肥才是王道呢？認(rèn)為減肥還是要遵循能量守恒定律，“管好嘴，邁開腿”，確切的說要“會吃會動(dòng)”，才能真正的減肥。管好嘴就是要求大家一日三餐合理搭配，適當(dāng)控制高能量食物以及總能量的攝入，這樣不僅能保證人體營養(yǎng)素需要，也不會讓你餓肚子，同時(shí)，再加上合理的有氧運(yùn)動(dòng)也是非常有必要的。

#熱問計(jì)劃#看了上面的介紹，相信大家心里也有譜了。你還會相信商家所說的酶速有強(qiáng)力瘦身效果嗎？別再犯傻了，趕快試試正確的肥方法吧！

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