自制果蔬汁,健康又美味!
自制果蔬汁,健康又美味!
喝膩了外面的果蔬汁?不如自己動手做一杯!純天然的果蔬汁不僅健康,還特別美味哦~
番茄+蘋果+胡蘿卜
胡蘿卜和蘋果富含維生素,有助于腸胃蠕動和消化。
紫甘藍(lán)+蘋果+香蕉
紫甘藍(lán)富含膳食纖維和維生素,特別適合減脂或三高人群。
生菜+黃瓜+香蕉
生菜、黃瓜和香蕉都能幫助便秘人群促進(jìn)腸道蠕動。
黃瓜+香蕉+芹菜
芹菜不僅能排毒,還能消水腫。如果不喜歡芹菜的味道,可以多放點(diǎn)香蕉。
生菜+檸檬汁+蘋果
檸檬不僅能美白,還能促進(jìn)消化,搭配上高纖維的蔬果更合適。
黃瓜+藍(lán)莓+香蕉
藍(lán)莓富含花青素和鉀,抗氧化又提高抵抗力。
自己動手做果蔬汁,健康又美味,快來試試吧!
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網(wǎng)址: 自制果蔬汁,健康又美味! http://m.u1s5d6.cn/newsview1463516.html
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