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自制果蔬汁減肥飽腹又瘦身

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年03月20日 09:07

自制果蔬汁減肥飽腹又瘦身

[導(dǎo)讀] 吃水果蔬菜能幫助我們減肥，那么如何讓水果蔬菜更好吃呢?把水果和蔬菜制作成果蔬汁是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，因?yàn)楣咧蕊柛褂质萆斫裉煨【幘徒o您介紹幾道果蔬汁，一起來(lái)看看它的做法吧。一、強(qiáng)效排毒：芹菜+胡蘿卜+青提如果你經(jīng)常被便秘困擾，不管怎么吃藥喝水都沒(méi)有用，很可能是身體中缺乏了纖維質(zhì)。想要身體排毒正常，補(bǔ)充纖維質(zhì)是很有必要的。而芹菜是纖維質(zhì)最豐富的蔬菜之一，搭配維生素之王胡蘿卜和果酸豐富的青提，能有效

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