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松花蛋拌豆腐:清爽開胃的夏日涼拌菜

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月25日 04:34

松花蛋拌豆腐是一道經(jīng)典的家常涼菜,口感細(xì)膩滑嫩,松花蛋的醇香與豆腐的清淡完美融合,搭配簡單的調(diào)料,幾分鐘就能上桌,特別適合炎熱的夏天。

配料(2人份):嫩豆腐 1盒(約300克)、松花蛋 2個(gè)、小蔥 1根、生抽 2勺、香醋 1勺、香油 1勺、鹽 少許(可選)


做法:
1. 處理食材:嫩豆腐切小塊,放入沸水中焯燙1分鐘(去豆腥味),撈出瀝干;松花蛋去殼切小塊;小蔥切末備用。
2. 調(diào)制醬汁:碗中加入生抽、香醋、香油,輕輕攪勻。
3. 拌勻裝盤:將豆腐和松花蛋放入盤中,淋上醬汁,撒上蔥花,吃前輕輕拌勻即可。


小貼士:
- 喜歡辣味可以加少許辣椒油或蒜末;
- 豆腐用內(nèi)酯豆腐更嫩滑,松花蛋選無鉛的更健康;
- 現(xiàn)拌現(xiàn)吃,避免豆腐出水影響口感。

這道菜清爽解膩,做法簡單,無論是配粥還是下酒都很合適,快來試試吧!#夏季圖文激勵(lì)計(jì)劃第二期#

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