孕期需要補充哪些保健品
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孕期需要補充哪些保健品
會員358439759女25已回復
我老婆懷上了寶寶,但是他特別瘦,吃的也不說,我很怕營養(yǎng)跟不上。孕期要補充哪些保健品?
醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
何傳祥副主任醫(yī)師江西省婦幼保健院婦產科三級甲等
擅長:產前遺傳咨詢,胎兒宮內診斷,孕期及哺乳期用藥咨詢,...
女性懷孕之后體型消瘦營養(yǎng)不良的話,首先應該飲食方面注意多吃一些新鮮的蔬菜,也可以配合選擇服用維生素類藥物緩解嘔吐的癥狀。主要是飲食多元化才能達到營養(yǎng)均衡的,在受孕中晚期也可以喝點孕婦奶粉,在受孕中晚期也可以喝點孕婦奶粉。
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朱麗君主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院婦產科三級甲等
擅長:高危妊娠,產前診斷,妊娠合并癥并發(fā)癥,難產,前置胎...
懷孕期間應該注意不要吃保健品,適當飲食保養(yǎng)。需要補充蛋白粉、維生素B、維生素E、葉酸等。以便調理身體,使身體更健康,孕育健康可愛的嬰兒。懷孕7-10個月,為寶寶的出生做好準備。除了傳統的蛋白粉和維生素B外,還需要補充維生素C、鈣鎂片和各種營養(yǎng)素。只有確保每天所需的基本營養(yǎng),我們才能增強體質,創(chuàng)造良好的環(huán)境。
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孕期需要補充以下幾樣元素:
1.一般來說,懷孕初期要攝入足夠的碳水化合物,可以多吃谷物。主要是因為此時妊娠反應嚴重,可能導致不能正常進食,會影響胎兒早期腦部發(fā)育不良。此時不必過分強調平衡飲食。
2.正常情況下,懷孕中晚期要適當的增加魚肉,蛋類,瘦肉等優(yōu)質蛋白食物的來源。適當的補充鈣質和含碘食物。同時也要適量增加身體活動,維持體重的適宜增長。
張露副主任醫(yī)師婦產科山東省立醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:圍產期保健,妊娠合并癥,子癇前期,前置胎盤,胎盤植入,胎兒異常,雙胎妊娠,子宮肌瘤,卵巢囊腫,以及婦科惡性腫瘤。
懷孕初期是胎兒主要器官發(fā)育形成的階段,特別是神經管及主要內臟器官的發(fā)育,在時段,胎兒的器官發(fā)育特別需要維生素、礦物質、葉酸,尤其需要補充DHA,因為補充DHA對孩子大腦和視網膜神經細胞有很大幫助,可以讓孩子先天更聰明。
王鳳英主任醫(yī)師婦產科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內生長受限。
孕婦在懷孕初期應補充葉酸,防止胎兒發(fā)育畸形。孕中期胎兒生長發(fā)育較快,需要補充大量的鈣,多吃些含鈣量高的食物:如奶類、魚類、蝦、豆制品、芝麻等。另外,可以多吃些含鐵、鋅、碘等礦物質的食物:如瘦肉、動物肝臟、蛋類、香菇、菠菜、花生、核桃、松子、南瓜、紫菜、海帶、紫菜、干貝等。平時生活中都要吃些新鮮的水果蔬菜,合理搭配,營養(yǎng)均衡,避免辛辣刺激、生涼食物,保證胎兒的營養(yǎng)需求。
周敬偉副主任醫(yī)師婦產科北京大學人民醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風,痤瘡
在孕期,孕婦需要補充一些重要的營養(yǎng),以保證寶寶的健康和全面發(fā)育,如葉酸、蛋白質、鈣等。但食物攝取營養(yǎng)有限,必要時可以服用營養(yǎng)補充劑來改善,如美好蘊育潤康。
葉酸可以預防胎兒神經管畸形和其他缺陷,建議孕婦在孕早期就開始補充葉酸。建議食用綠葉蔬菜、豆類、谷類、柑橘類水果等食物。蛋白質是胎兒發(fā)育所必需的重要營養(yǎng)素,孕婦可以通過食用瘦肉、雞肉、魚、蛋類、豆類等食物來攝取蛋白質。孕期需要補充足夠的鈣,以促進孕婦的骨骼和牙齒的健康,并且可以促進胎兒骨骼和牙齒的發(fā)育。建議食用牛奶、豆腐、乳酪、海產品等食物。
部分孕婦因早孕反應、飲食限制等因素難以從食物中獲取充足的營養(yǎng)素,此時建議服用美好蘊育潤康營養(yǎng)包,其主要成分為以α-亞麻酸,配伍了葉酸、卵磷脂、牛磺酸、維生素D等多種維生素和微量元素,有助于孕婦攝入充足、均衡的營養(yǎng),為孕產期提供保障。
劉浩主任醫(yī)師婦產科首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:從事于正常的生理產科及病理產科、合并癥—子癇、妊娠期糖尿病、合并心臟病等合并內外科疾病,特別是產科出血、羊水栓塞等危重癥搶救工作。
備孕期間要注意營養(yǎng)均衡,適量運動,避免肥胖,遠離有害物質,比如油漆、農藥、射線、重金屬等。男方需要戒煙、戒酒。飲食上要熱量合理,均衡營養(yǎng),避免食用辛辣刺激性的食物??梢赃m當的吃保健品,比如復合維生素,復合維生素里多數含有葉酸,葉酸的含量是0.4mg,這是常規(guī)的葉酸補充量。
周敬偉副主任醫(yī)師婦產科北京大學人民醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風,痤瘡
這是要注意用藥的安全性等。一些保健品仍然不安全,這可能會影響兒童的正常發(fā)育。因此,患者應該注意休息,加強營養(yǎng),調節(jié)身體?;颊咝枰趹言衅陂g多吃營養(yǎng)食品,并檢查懷孕期間的反應是否正常。然而,少吃多吃,觀察食欲。
王鳳英主任醫(yī)師婦產科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內生長受限。
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孕婦在孕期需要補充哪些保健品?
孕期要補充哪些保健品?
孕婦適合補的保健品,整個孕期需要補充哪些保健品
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