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冬瓜別再炒著吃了,做成冬瓜糖,清熱下火,清香甜蜜,全家搶著吃

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月24日 09:48

冬瓜別再炒著吃了,做成冬瓜糖,清熱下火,清香甜蜜,全家搶著吃

秋冬季節(jié)吃冬瓜,現(xiàn)在一到菜市場買菜,就經(jīng)??梢钥吹剿乙毁I就是一整個(gè)。這種時(shí)令蔬菜成了餐桌上的???,畢竟價(jià)格低廉、口感清香、營養(yǎng)豐富,還有著清熱消火之作用,很受人歡迎。


不過冬瓜總是不受孩子的歡迎,說是有一股肥肉的味道,炒著吃全家就我一個(gè)人愛吃,實(shí)在是太挫敗了。其實(shí)冬瓜好吃的做法,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止炒制這一種,有一種大家小時(shí)候應(yīng)該都吃過,香甜可口,特別誘人,它就是冬瓜糖。


冬瓜別再炒著吃了,試試做成冬瓜糖,一天吃幾塊,可以起到清熱下火的作用。吃一口清香甜蜜,全家都得搶著吃,尤其是孩子愛不釋手。今天教你冬瓜糖的家常做法,簡單得很,做好之后放在密封罐里,隨吃隨拿。


【冬瓜糖】

配料:冬瓜800g、白糖500g、可食用生石灰30g、清水1500ml

1、可食用生石灰在網(wǎng)上可以買到,準(zhǔn)備好之后倒在一個(gè)碗中,接下來再往里面倒入清水,將其徹底攪拌均勻。


2、攪拌均勻之后,放在一旁備用就可以了,下面我們來準(zhǔn)備冬瓜。準(zhǔn)備一半冬瓜,大概是800g的樣子,將其清洗干凈,去皮去瓤,然后再將其切成條狀。切好的冬瓜條,我們將其放入石灰水中,攪拌均勻。


3、攪拌均勻的冬瓜條,我們需要浸泡一段時(shí)間,最好將其放入冰箱內(nèi)冷藏,冷藏浸泡一個(gè)晚上,十個(gè)小時(shí)以上為宜。為啥要浸泡呢,主要原因是浸泡完之后,冬瓜條可以變得很硬,煮的時(shí)候不容易煮爛。


4、浸泡好的冬瓜條,我們?nèi)〕鰜碛们逅鄾_洗幾遍,把表面的石灰水全部洗凈為止。洗干凈的冬瓜,我們將其放入鍋內(nèi),然后加上適量的清水,開火開始煮。將其燒開之后,我們?cè)倮^續(xù)煮5分鐘,接著撈出來,瀝干水分。


5、完全瀝干水分之后,我們?cè)诙蠗l里面倒入白糖,然后將其充分?jǐn)嚢杈鶆颉=酉聛碓诒砻娓采w一層保鮮膜,再次放入冰箱內(nèi),冷藏腌制2天的時(shí)間。腌制好之后,我們將其取出,把冬瓜連同腌制出來的水,一起倒在不粘鍋中。


6、先用大火將其煮開,直至里面的糖水馬上收干的時(shí)候,我們這時(shí)候再將其轉(zhuǎn)為小火,開始不停翻炒,直至炒到反沙、炒到徹底變干為止。


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