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健康養(yǎng)生小零食推薦，美味又養(yǎng)生

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月24日 09:03

健康養(yǎng)生小零食推薦，美味又養(yǎng)生！
自從我開始注重養(yǎng)生，水果和零食幾乎都不吃了，嘴巴實在寂寞的時候就逛軟件，到處搜羅既健康又養(yǎng)生的小零食，還真讓我發(fā)現(xiàn)了好多寶藏。今天就來分享幾個我超愛的樸實無華又養(yǎng)生的零食吧！
古方八珍糕
這個古方八珍糕簡直是健脾養(yǎng)胃的神器！最早是乾隆皇帝用來日常保養(yǎng)的?；A配方包括茯苓、白扁豆、蓮子、薏米、懷山藥和芡實。乾隆年輕時復配山楂和麥芽，用于消食化積；年老后復配人參和黨參，用于強身健體。

他家八珍粉含量40%以上，口感有點像小時候吃的桃酥，但不甜膩，越吃越香，真的停不下來！紅豆薏米糕
紅豆薏米糕也是我超愛的！糯嘰嘰的口感像在吃紅豆沙包，紅豆的添加量非常足，翻開配料表一看，近一半都是紅豆！吃完感覺氣血都上來了！
無糖黑芝麻餅
這個無糖黑芝麻餅真的是很實在，一塊吃下去有種飽了的感覺。濃香的黑芝麻味加淡淡的蛋卷味，越嚼越香。配料表非常干凈，只有四種成分，現(xiàn)在能看到這么干凈的配料表真的很難得了。

我最近一直在各種辦法防脫生發(fā)，買的黑芝麻糊喝起來太甜了閑置了，這個黑芝麻餅正好替代了它，放在辦公室每天下午當小零食，有種頭發(fā)要長出來的感覺～

我現(xiàn)在買吃的主要就看兩樣：
一看配料表，配料表越干凈越好，排在前面的往往是添加量最多的。
二看保質期，保質期越短越好，證明沒有什么科技狠活。

吃的越干凈，腸道才越干凈，臉蛋也就越干凈！希望大家也能找到適合自己的健康養(yǎng)生小零食哦！