身高體重標(biāo)準(zhǔn)表怎么看?

1、身高體重標(biāo)準(zhǔn)表：男性：（身高cm-80)×70﹪＝標(biāo)準(zhǔn)體重。女性：（身高cm-70)×60﹪＝標(biāo)準(zhǔn)體重。正常體重：標(biāo)準(zhǔn)體重＋-(多少）10%。超重：大于標(biāo)準(zhǔn)體重10%小于標(biāo)準(zhǔn)體重20 輕度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重20%小于標(biāo)準(zhǔn)體重30%。中度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重30%小于標(biāo)準(zhǔn)體重50%。重度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重50%以上。

2、身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)=體重(公斤)÷身高(米)的平方 比如，一個(gè)人身高是70米，體重是60公斤，這個(gè)人的身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）是：BMI=60÷（70*70）=7612 健康體重的BMI指數(shù)為15-29；BMI在25-28之間屬于體重超標(biāo)；超過28即為肥胖癥，而低于15就是消瘦了；最理想的體重指數(shù)是22。

3、標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10%為正常體重，標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10%~20%為體重過重或過輕，標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20%以上為肥胖或體重不足。BMI法：體重指數(shù)BMI=體重（千克）/身高（米）的平方即kg/m2。

4、女生身高體重標(biāo)準(zhǔn)表格如下所示：女性標(biāo)準(zhǔn)體重＝（身高cm－70)×60%。 標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重。 標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪～20﹪為體重過重或過輕。 標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足。 超重首灶計(jì)算公式：超重％＝[（實(shí)際體重－理想體重）／（理想體重）］×100%。

5、您的身高為175cm。圖中有170cm的刻度，170cm下面的5代表175cm，175cm的下面有5個(gè)小格，每格是0.5cm。

6、女性標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）= (身高cm - 100) * 0.9 - 5 正常體重范圍的標(biāo)準(zhǔn)體重上下浮動10%。

女人的標(biāo)準(zhǔn)體重身高表

- 身高170cm，健康體重：66kg；健美體重：58kg；模特體重：52kg。- 身高171cm，健康體重：63kg；健美體重：55kg；模特體重：56kg。- 身高172cm，健康體重：61kg；健美體重：52kg；模特體重：53kg。- 身高173cm，健康體重：68kg；健美體重：59kg；模特體重：59kg。

身高155，健康體重：59kg；健美體重：41kg；模特體重：42kg。身高156：健康體重：55kg；健美體重：47kg；模特體重：48kg。身高157：健康體重：52kg；健美體重：43kg；模特體重：44kg。身高158：健康體重：59kg；健美體重：49kg；模特體重：49kg。

女性理想體重的合適范圍因身高而異。一般來說，可以根據(jù)身高減去100厘米來估算理想體重（單位：公斤）。根據(jù)中國女性的體型和體重標(biāo)準(zhǔn)對照表，以下是不同身高和體重范圍的描述： 對于身高160厘米以下的女性，體重80至90斤屬于正常范圍。但如果身高超過165厘米，這個(gè)體重可能顯得較為消瘦。

體重與身高是我們健康的關(guān)鍵指標(biāo)之一，而男女的生理構(gòu)造有所不同，所以男女的體重身高標(biāo)準(zhǔn)也有所不同。

女性標(biāo)準(zhǔn)體重 女性年齡19歲-69歲：身高152cm體重在46kg-52kg之間。身高156cm體重在47kg-54kg之間。身高160cm體重在49kg-55kg之間。身高162cm體重在50kg-56kg之間。身高164cm體重在51kg-57kg之間。身高166cm體重在52kg-59kg之間。身高168cm體重在54kg-61kg之間。身高170cm體重在56kg-62kg之間。

身高標(biāo)準(zhǔn)體重對照表2022(幫助確定健康體重范圍)

標(biāo)準(zhǔn)身材對照表： 國際女模特的身高標(biāo)準(zhǔn)體重×2=模特業(yè)內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)體重。按照這一公式，175cm女模特的標(biāo)準(zhǔn)體重為108斤，即54公斤。 時(shí)裝模特的基本骨骼條件：身高目前國際時(shí)裝模特參加大賽的統(tǒng)一身高是78m，如果達(dá)不到預(yù)定的大賽人數(shù)，在身高上可上、下浮動2-3cm。

使用身高標(biāo)準(zhǔn)體重對照表非常簡單。首先，你需要測量自己的身高。然后，在對照表中找到與你身高相匹配的體重范圍。最后，根據(jù)自己的實(shí)際情況，評估自己的體重是否在健康范圍內(nèi)。

要使用身高標(biāo)準(zhǔn)體重對照表，首先需要測量自己的身高。然后，在表格中找到與自己身高相匹配的區(qū)間，該區(qū)間會給出相應(yīng)性別和年齡的健康體重范圍。比較自己的實(shí)際體重與這個(gè)范圍，就可以判斷自己是否需要增重、減重或維持當(dāng)前體重。

2022年男性的標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算方式是：(身高cm - 80) × 70 = 標(biāo)準(zhǔn)體重。 2022年女性的標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算方式是：(身高cm - 70) × 60 = 標(biāo)準(zhǔn)體重。 正常體重范圍是：標(biāo)準(zhǔn)體重 ± 10%。 超重是指體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的10%但不超過20%。 輕度肥胖是指體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%但不超過30%。

2022年成人男性身高標(biāo)準(zhǔn)體重對照表：使用公式（身高cm - 80）× 70 = 標(biāo)準(zhǔn)體重進(jìn)行計(jì)算。 2022年成人女性身高標(biāo)準(zhǔn)體重對照表：使用公式（身高cm - 70）× 60 = 標(biāo)準(zhǔn)體重進(jìn)行計(jì)算。 正常體重范圍：標(biāo)準(zhǔn)體重在±10%的范圍內(nèi)。 超重范圍：體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的10%但不超過20%。

- “中位數(shù)”代表平均水平，約68%的兒童身高體重處于中位數(shù)上下一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差范圍內(nèi)。- “偏矮(高)”指的是約24%的兒童身高體重處于中位數(shù)上下兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差范圍內(nèi)。- “矮(高)”則涵蓋了約6%的兒童，他們的身高體重處于中位數(shù)上下三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差之外。

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