最有效的減肥茶配方：每個女性在夏天都說要減肥，但夏天是吃燒烤的時候，瘦身減肥計(jì)劃十有八九就泡湯了，畢竟為了美，今天給大家介紹幾款可以自制減肥茶配方大全，各位要減肥瘦身的朋友千萬不要錯過了。

1、減肥可以用安化黑茶

安化黑茶是由黑酵母發(fā)酵做成的，安化黑茶在厭氧發(fā)酵的全過程中會造成出一種黑茶諾成份，這類黑茶諾成份能夠協(xié)助抑止身體脂肪的推積。喝黑茶減肥，一定要飲用不久泡好的，而且一天要喝上15ml才有用，于進(jìn)餐時間前后三十分鐘各飲用一杯。長期性堅(jiān)持不懈飲用安化黑茶，針對腹腔脂肪推積有很顯著的點(diǎn)燃脂肪實(shí)際效果。

2、吉姆奈瑪茶

吉姆奈瑪茶還有一個別稱，稱為“殺掉糖”，在咬合過吉姆奈瑪茶后，再吃塊糖是覺得不上糖的清甜味的，因而能夠協(xié)助大家降低糖份的攝取。常常飲用吉姆奈瑪茶可合理減少糖份及糖分的攝入，當(dāng)然起到了減少脂肪推積的功效。此外，堅(jiān)持不懈飲用吉姆奈瑪茶，不僅能夠起到點(diǎn)燃脂肪的功效，還能協(xié)助治療糖尿病，或許大家并不十分掌握它，但吉姆奈瑪茶是最有效的自制減肥茶之一。

3、杜仲瘦身茶

杜仲茶的瘦身減肥實(shí)際效果十分出色，是一種十分合理的健康減肥茶，杜仲茶能夠起到推動基礎(chǔ)代謝的功效，并能協(xié)助迅速點(diǎn)燃身體脂肪。杜仲茶還能夠減少中性化脂肪，推動發(fā)熱量耗費(fèi)，做到降低休重的功效，它除開具備瘦身減肥的作用外，還能防止衰退、增強(qiáng)體質(zhì)。

4、荷葉減肥茶

荷葉茶早古時候就早已變成了減肥秘方，用蓮花、菏葉及果子一同做成的茶健康飲品，飲用后令人深感心曠神怡，不僅具備推動脂肪點(diǎn)燃的功效，還可改進(jìn)皮膚顏色，是兼顧瘦身減肥、護(hù)膚美容兩大作用最有效的自制減肥茶。運(yùn)用荷葉茶減肥也是有有關(guān)關(guān)鍵點(diǎn)，荷葉茶要喝濃茶，一天分成六次飲用，方能起到推動脂肪點(diǎn)燃、腸胃蠕動和防止嚴(yán)重便秘的功效。

5、瑪黛減肥茶

瑪黛茶不但替非洲地區(qū)產(chǎn)生財(cái)富，也有濃濃的身心健康。瑪黛茶能清除胃和夜間血液中的碳水化合物，抑制脂肪的空氣氧化，從而減少胃腸對脂肪的消化和吸收；它還能促進(jìn)基礎(chǔ)代謝，加速熱值的消耗。對于想減肥的人來說，這是一種很好的健康飲料。

6、綠茶也能減肥

綠茶是大家常飲的茶健康飲品，也是大家最了解的最有效的自制減肥茶。綠茶帶有芳香族化合物，能夠起到融解脂肪、化濁去膩的功效，進(jìn)而可避免脂肪推積，此外綠茶中的維生素b21、維C及其咖啡堿可推動胃酸代謝，有利于消化吸收和排脂。次之，葉皂素可讓身型更纖細(xì)。綠茶可提高血液、營養(yǎng)成分、發(fā)熱量的新陳代謝，避免脂肪堆積。

好了，以上6款自制減肥茶配方，原材料購買也非常容易的，只需要動一動手，再配合合理的運(yùn)動計(jì)劃，我想各位要減肥女性朋友們一定會在夏天的時候瘦身成功。

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