黃芪和它是“好朋友”，每天用來泡水喝，濕氣排出了，肝也健康了

黃芪在我們?nèi)粘Ｉ钪惺欠浅３Ｒ姷?，它是一種藥用價(jià)值非常高的中藥材。對(duì)于很多懂得養(yǎng)生的人來說在平時(shí)喜歡用黃芪泡水喝，對(duì)于養(yǎng)生保健具有非常好的功效，如果單單用黃芪泡水喝可能效果并不是很明顯，如果搭配上其他的食材，養(yǎng)生效果可能會(huì)事半功倍。黃芪和“它”泡一泡，沒事喝兩口，祛濕排寒，肝腎可能也感激你

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黃芪和它是“好朋友”，每天用來泡水喝，濕氣排出了，肝也健康了

茯苓——祛濕

茯苓也是一種藥用價(jià)值非常高的中藥材，它具有很好的健脾祛濕的功效，如果將黃芪和茯苓搭配在一起，每天用來泡水喝，能夠幫助促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，更好的滋養(yǎng)脾臟，加速體內(nèi)水分的代謝。能夠及時(shí)將體內(nèi)多余的濕氣排出去，能夠達(dá)到很好的祛濕排寒的效果，讓人更加的輕松。

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玉米須——養(yǎng)肝護(hù)肝

人在吃玉米的時(shí)候往往就會(huì)將玉米須順手扔掉，其實(shí)它也具有很好的藥用價(jià)值，它入肝經(jīng)和膽經(jīng)，具有很好的利水消腫的效果。而且還能夠幫助養(yǎng)肝護(hù)肝，如果將黃芪和玉米須搭配在一起，每天用來泡水喝，能夠幫助修復(fù)受損的肝細(xì)胞，促進(jìn)多余膽汁的排泄，達(dá)到很好的養(yǎng)護(hù)肝膽的功效。

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枸杞——養(yǎng)腎護(hù)腎

腎是我們身體非常重要的一個(gè)器官，它是人體的代謝工廠。只有保證腎臟的健康，才能夠及時(shí)將身體代謝出的廢物毒素垃圾排出體外，維持身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。我們都知道枸杞具有補(bǔ)腎益精的功效，如果將黃芪和枸杞搭配在一起，補(bǔ)腎效果或許會(huì)翻倍，能夠幫助補(bǔ)充腎氣，滋補(bǔ)腎臟，提高腎功能，讓腎更加的健康。

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當(dāng)歸——調(diào)月經(jīng)

黃芪被稱為補(bǔ)氣高手，當(dāng)歸也是血中之要藥。將這兩種食材搭配在一起，能夠達(dá)到很好的補(bǔ)氣活血的功效，能夠幫助補(bǔ)充體內(nèi)的氣血，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，對(duì)于調(diào)理月經(jīng)具有非常好的效果。如果女性朋友出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)的情況，若每天堅(jiān)持用當(dāng)歸和黃芪泡水喝，一段時(shí)間后，你的氣血會(huì)變得非常的充足，月經(jīng)也恢復(fù)到了正常。

你還知道黃芪和哪些食材搭配具有很好的養(yǎng)生保健功效嗎？可以在下方評(píng)論去留言，也可以關(guān)注小編，小編每天都會(huì)為你更新有關(guān)的健康養(yǎng)生小知識(shí)。