黃芪陳皮茶：健脾祛濕的養(yǎng)生選擇
今天推薦給大家的是黃芪陳皮茶，特別適合脾胃濕氣重、感覺精氣神差、身體沉重的人群。黃芪和陳皮煮水泡茶，既能健脾祛濕，又能補氣。不過，不需要天天喝，喝一天停兩天即可。

食材準(zhǔn)備：
黃芪10克
陳皮5克

制作方法：
將黃芪和陳皮放入開水中煮15分鐘。

主要作用：
理氣健脾

功效：
清水腫
保護心血管
提高免疫力

注意事項：
黃芪：益氣固本、補氣、利水消腫、增強抵抗力
陳皮：健脾理氣、燥濕化痰、消食解膩

以上內(nèi)容僅供參考，如有身體不適，請及時就醫(yī)。身體健康才是最重要的！

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