蜂蜜與蜂王漿的食用指南
蜂王漿：

1?? 功效：助眠、抗疲勞、增強(qiáng)體力、改善營(yíng)養(yǎng)吸收，還能補(bǔ)充多種維生素，對(duì)免疫力低下者特別有益。

2?? 食用方法：

* 直接與蜂蜜混合后口服。
* 直接含入口中。
* 用不超過(guò)50°C的溫水沖服。

蜂蜜：

* 最佳食用時(shí)間：飯前1-1.5小時(shí)或飯后2-3小時(shí)。
* 沖泡水溫：40℃以下。
* 每日最大攝入量：100g。
* 避免使用金屬器皿沖泡。

遵循這些指南，享受蜂蜜與蜂王漿帶來(lái)的健康益處吧！

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