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生姜檸檬蜂蜜水的功效有什么

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月23日 22:20

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生姜檸檬蜂蜜水的功效有什么

會(huì)員1048069已回復(fù)

我今年底要寶寶，現(xiàn)在每天早上喝生姜蜂蜜檸檬水，想問(wèn)一下生姜檸檬蜂蜜水的功效有什么？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

龔新宇副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院內(nèi)科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

生姜蜂蜜水具有溫肺止咳化痰，解毒的作用。生姜汁本身具有溫肺止咳的作用，用于治療由于外感風(fēng)寒導(dǎo)致的咳嗽有痰。而蜂蜜具有潤(rùn)肺止咳的作用，用于治療由于肺虛導(dǎo)致的燥咳無(wú)痰，甚至咯血。生姜汁配伍蜂蜜，兩者共同起到止咳、溫潤(rùn)肺燥的作用。另外，生姜汁可用于解魚(yú)蟹毒，或者是半夏的毒性，蜂蜜也具有解毒的作用，可用于解烏頭毒，兩者共同服用，解毒效果更強(qiáng)。

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龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

生姜蜂蜜檸檬水能夠恢復(fù)體力，含有大量的天然果糖，進(jìn)入人體后能快速轉(zhuǎn)化成能量，被人體吸收，可以消除疲勞，讓體力快速恢復(fù)。生姜蜂蜜檸檬水防止和消除皮膚色素沉著，并有滋潤(rùn)、美白的功效，可以經(jīng)常喝。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

檸檬味酸、微寒，歸胃經(jīng)、肝經(jīng)、肺經(jīng)。具有清熱解暑、生津止渴、和胃安胎的功效，可以用于暑熱傷津的口渴、孕吐、食欲不振、維生素C缺乏等癥。蜂蜜味甘、性平，歸肺、脾、大腸經(jīng)，具有補(bǔ)中潤(rùn)燥、緩急解毒、潤(rùn)腸通便的功效，適用于脾氣虛弱，脘腹攣急的疼痛，及肺燥咳嗽、腸燥便秘、口瘡、風(fēng)疹等病癥。

周敬偉副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風(fēng),痤瘡

檸檬蜂蜜水的功效主要包括緩解便秘、增進(jìn)食欲等。
1.緩解便秘：檸檬是一種高膳食纖維的水果，蜂蜜則具有潤(rùn)腸通便的作用，用適量的檸檬、蜂蜜泡水喝，有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，從而緩解便秘。
2.增進(jìn)食欲：檸檬味酸，含有檸檬酸、蘋果酸等大量的酸性物質(zhì)，能夠刺激胃酸分泌，而蜂蜜味甜，與檸檬一起泡水喝，味道酸甜，容易刺激味蕾，增進(jìn)食欲。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

檸檬用鹽摩擦表皮，用清水洗凈，拭干，切成薄片。取一個(gè)清潔干燥的玻璃瓶子，在瓶底鋪一層檸檬，倒入蜂蜜浸過(guò)檸檬肉即可。檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

一般情況下，喝蜂蜜水不要起床后第一杯就飲用、也不要在睡前飲用、還不要用熱水沖泡飲用，以及不要空腹飲用。具體分析如下：
1.不要起床后第一杯就飲用：通常來(lái)講，蜂蜜含有檸檬酸和糖分，所以飲用后排尿時(shí)間相對(duì)緩慢，降低體內(nèi)排毒的功效。
2.不要在睡前飲用：由于大量的細(xì)菌會(huì)在睡覺(jué)的時(shí)候腐蝕牙齒，所以不建議漱口休息后再飲用檸檬蜂蜜水。
3.不要用熱水沖泡飲用：因?yàn)樗疁剡^(guò)高會(huì)破壞檸檬蜂蜜水中豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
4.不要空腹飲用：因?yàn)榭崭癸嬘脮?huì)增加胃酸的分泌，導(dǎo)致胃酸過(guò)多，對(duì)胃黏膜會(huì)造成損傷。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事內(nèi)科消化專業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和較高的理論水平，對(duì)于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進(jìn)行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。