準(zhǔn)媽媽在懷孕過程中會(huì)遇到一個(gè)問題，就是會(huì)有經(jīng)常性的胃痛癥狀。但由于自己在孕期，很怕采取藥物治療會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生影響，因而不敢吃藥來緩解胃痛，這就對(duì)孕期胃痛的媽媽在一定程度上造成了困擾。那么準(zhǔn)媽媽懷孕了胃痛該怎么辦？

　　1、當(dāng)準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)胃痛的現(xiàn)象時(shí)，可以適當(dāng)?shù)臏p少飲食，因?yàn)闇?zhǔn)媽媽在懷孕時(shí)會(huì)攝入大量食物來保證自己和寶寶的所需，這就在一定程度上會(huì)導(dǎo)致胃部壓力變大，導(dǎo)致胃痛。

　　2、當(dāng)準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)了胃痛的情況后，可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)玉米粥來緩解胃酸，如果準(zhǔn)媽媽的消化能力比較強(qiáng)的話也可以喝一些小米粥之類養(yǎng)胃的食物，對(duì)于護(hù)胃養(yǎng)胃都有很好的效果，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗補(bǔ)充氣血。

　　3、準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)胃痛后，飲食上除了吃一些能緩解胃痛的流食還要注意少量多餐，保持身體所需要的水分，避免吃辛辣、油膩、刺激性大的食物。盡量選擇高蛋白，高營(yíng)養(yǎng)的豆制品去吃，注意要清淡。

　　4、當(dāng)準(zhǔn)媽媽胃痛十分嚴(yán)重的時(shí)候，也可以去做一些動(dòng)作來緩解，比如半坐臥位這個(gè)動(dòng)作對(duì)于胃痛的緩解還是有一定的幫助的，在一定程度上可以緩解準(zhǔn)媽媽的胃痛現(xiàn)象，最重要的是當(dāng)準(zhǔn)媽媽胃痛很嚴(yán)重的時(shí)候，一定要及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)囑去治療，來保證自己和寶寶的健康。

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