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發(fā)表于 2025-3-15 00:06:56 | 只看該作者 |只看大圖 |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 ?

    真心建議你常吃抗炎食物。不同食物不僅有促炎、抗炎之分，“功力”也分高下。天津醫(yī)科大學(xué)研究人員發(fā)表在《美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)》雜志上的研究顯示，飲食的炎癥水平與多重疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)。而食物的“炎”歸因于成分，比如，富含抗氧化成分的食物有抗炎效果，攝入后可在一定程度上抵消體內(nèi)炎癥。如果以每日推薦攝入量為單位，抗炎食物能壘出一座“金字塔”↓↓


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本主題由 System 于 2025-3-16 10:03 審核通過(guò)

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