兒童早餐食譜是指導(dǎo)兒童早餐食譜?，F(xiàn)代生活節(jié)奏快，爸爸媽媽工作忙，沒時間給孩子準備早餐，因此有的早餐比較馬虎，營養(yǎng)搭配不合理；有的早餐品種比較單一，孩子不愿意吃。這一些營養(yǎng)全面、簡單易做的兒童早餐食譜，年輕的爸爸媽媽可以試著做給孩子食用。

一、肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干

1、肉末菜粥的材料為精米，糯米，肉末，菠菜，胡蘿卜。

2、豆沙包的材料為面粉，赤豆沙，果脯，豬油。

3、芹菜豆腐干的材料為芹菜，豆腐干絲，茭白絲，香菇。

二、燕麥粥，菜肉包，什錦泡菜

1、燕麥粥材料為燕麥片，火腿絲，胡蘿卜沫，香菜。

2、菜肉包的材料為面粉，肉末，小白菜，豆腐干，香菇。

3、什錦泡菜材料為大白菜，榨菜，小黃瓜，辣椒等。

三、黑棗粥，鮮肉小籠，萵筍豆干

1、黑棗粥的材料為精米，糯米，馬牙棗，核桃。

2、鮮肉小籠的材料為面粉，肉末，冬筍，香菇。

3、萵筍豆干的材料為萵筍，豆腐干，胡蘿卜，香菇。

四、兒童早餐餐譜的原則

遵循營養(yǎng)全面，搭配合理，綠色健康的原則。

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