我們都知道婚姻并不容易。從年輕時起，我們中的許多人都夢想著與靈魂伴侶舉行一場童話般的婚禮，但婚姻并不總是像婚禮上描繪的那樣完美。事實上，結(jié)婚可能充滿了起伏，很難駕馭。試圖平衡你的關(guān)系、家庭和經(jīng)濟責(zé)任，同時仍然抽出時間照顧自己，可能會導(dǎo)致壓力感。

根據(jù)心理專家的說法，某些因素可能會提高伴侶關(guān)系中雙方的關(guān)系質(zhì)量。健康幸?；橐龅囊匕ㄅc配偶建立有意義的聯(lián)系，以及對他們的承諾感。成功的婚姻的特點是當(dāng)你對伴侶示弱和誠實時，會形成信任和親密的關(guān)系。

你可能聽過這樣一句話，“探戈需要兩個人”，這句話在婚姻中可能也是如此?；橐鲂枰陔p方的愿望和需求之間達成健康的妥協(xié)。隨著社會向不那么傳統(tǒng)的婚姻角色過渡，妻子們尋求在婚姻之外拓展自己的職業(yè)目標，平等分工的概念變得越來越令人擔(dān)憂。

雖然許多人都同意一段婚姻關(guān)系應(yīng)該是50/50，但許多妻子發(fā)現(xiàn)自己在婚姻中承擔(dān)了大部分情感勞動。你可能想知道這種動態(tài)會如何影響這對夫婦的健康和幸福。

不平等的勞動分工會給你的整體健康和幸福帶來壓力

人們很難否認對兩種或兩種以上收入來源的日益增長的舒適生活的需求，皮尤研究中心報告稱，與20世紀70年代的家庭動態(tài)相比，父母有兩個工作的家庭顯著增加。為了追求職業(yè)夢想，甚至只是為了維持生計，父母可能會在婚姻中以公平的方式努力平衡工作和家庭責(zé)任的需求。

2010年的一項研究解釋了一種關(guān)系中的不平等與婚姻滿意度下降之間的關(guān)聯(lián)，并且總的來說，女性在婚姻中比男性更感到被剝奪。根據(jù)美國進步中心的數(shù)據(jù)，職業(yè)母親通常在不工作的時候承擔(dān)大部分無償家務(wù)和照顧孩子的工作。

一些男性報告說，他們所做的家務(wù)是偶發(fā)性的，而不是連續(xù)性的，比如庭院維護或汽車維修。據(jù)《今日醫(yī)學(xué)新聞》報道，可以理解的是，不平等的分工會對一個人的心理健康產(chǎn)生不利影響，并與抑郁和焦慮的增加有關(guān)。

一對在不平等的勞動分工中掙扎的夫婦可能能夠改善他們的關(guān)系。就伴侶之間的分工進行公開和誠實的溝通，可以幫助解決沖突原因，創(chuàng)造團隊般的活力。

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