又到了哐哐炫砂糖橘的時(shí)候了，過(guò)年誰(shuí)能忍住一顆不吃呢？

橘子剝開(kāi)后，果肉表面總有一層白色的絲狀物，很多人會(huì)把它撕掉，但其實(shí)它有個(gè)好聽(tīng)的名字——橘絡(luò)。民間流傳著橘絡(luò)能止咳化痰的說(shuō)法，甚至有人認(rèn)為它是“天然的止咳藥”。

那么，橘絡(luò)真的有這么神奇嗎？它到底能不能止咳化痰？今天我們就來(lái)一探究竟。

橘絡(luò)是什么？

橘絡(luò)，又稱橘絲、橘筋，是橘子果皮與果肉之間的維管束，看起來(lái)像一層白色的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)。它的主要成分是膳食纖維，還含有一些黃酮類化合物和揮發(fā)油。

吃橘子要不要吃橘絡(luò)？

很多人吃橘子時(shí)都有這樣的體會(huì)，食用過(guò)多橘子后容易出現(xiàn)口舌生瘡、咽喉腫痛、牙齦出血等“上火”癥狀。而與之形成鮮明對(duì)比的是，橘子內(nèi)部那白色的橘絡(luò)卻有著敗火的功效。

從中醫(yī)的角度來(lái)看，橘子性溫，味甘、酸，歸肺、胃經(jīng)，適當(dāng)食用橘子，能夠起到開(kāi)胃理氣、止咳潤(rùn)肺的作用，對(duì)于脾胃氣滯、胸膈滿悶、咳嗽等癥狀有一定的緩解功效。然而，當(dāng)食用過(guò)量時(shí)，橘子的溫?zé)嶂跃蜁?huì)在體內(nèi)積聚，導(dǎo)致人體陰陽(yáng)失衡，陽(yáng)氣偏盛，從而引發(fā)一系列“上火”癥狀。

與橘子的溫?zé)嶂圆煌?，橘絡(luò)性平，味苦、甘，歸肝、肺經(jīng)。它具有通絡(luò)化痰、理氣活血的功效。橘絡(luò)的性平之性，能夠在一定程度上調(diào)節(jié)體內(nèi)的氣血運(yùn)行，化解因食用橘子等溫?zé)崾澄锼a(chǎn)生的火氣。

此外，橘絡(luò)歸肝、肺經(jīng)，而肝主疏泄，肺主氣司呼吸，橘絡(luò)通過(guò)作用于肝、肺兩經(jīng)，調(diào)節(jié)肝的疏泄和肺的宣發(fā)肅降功能，使體內(nèi)的氣機(jī)恢復(fù)正常，從而達(dá)到敗火的目的。

橘絡(luò)真能止咳化痰嗎？

橘絡(luò)能不能止咳化痰是很多人關(guān)心的。

在中醫(yī)理論中，橘絡(luò)被認(rèn)為具有通絡(luò)化痰和順氣活血的功效。它能夠疏通經(jīng)絡(luò)，化解痰濕，適用于咳嗽痰多、胸悶等癥狀。同時(shí)，橘絡(luò)還可以調(diào)節(jié)氣機(jī)，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解胸脅脹痛等問(wèn)題。

然而，中醫(yī)講究辨證施治，橘絡(luò)并非適用于所有類型的咳嗽。例如，對(duì)于風(fēng)熱咳嗽（表現(xiàn)為痰黃、咽喉腫痛）或陰虛咳嗽（表現(xiàn)為干咳少痰、口干舌燥），橘絡(luò)可能并不適合，甚至?xí)又匕Y狀。因此使用橘絡(luò)前需根據(jù)具體病情進(jìn)行判斷，避免盲目食用。

還需要特別提醒的是，對(duì)于咳嗽癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的人群，橘絡(luò)并不能替代藥物治療。如果咳嗽伴有發(fā)熱、胸痛、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤病情。

橘絡(luò)的其他潛在好處

在現(xiàn)代藥理研究中，橘絡(luò)也有一些潛在益處：

1.促進(jìn)消化

橘絡(luò)富含膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，緩解便秘問(wèn)題。

2.降低膽固醇

一些研究表明，橘絡(luò)中的膳食纖維可能有助于降低血液中的膽固醇水平，從而對(duì)心血管健康產(chǎn)生積極影響。

3.抗氧化作用

橘絡(luò)中的黃酮類化合物具有一定的抗氧化作用，可以幫助清除體內(nèi)的自由基，延緩衰老。

4.緩解輕微炎癥

橘絡(luò)中的揮發(fā)油成分可能對(duì)輕微的炎癥有一定的緩解作用，但效果有限。

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