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西紅柿喝什么榨汁好喝？

如果要說最搭配可能很多人都想象不到,番茄和洋蔥窄汁,早晨飲用乃是減肥更好的飲料。

但味道卻有點讓人很難接受。

要好喝,又健康的搭配,建議番茄和蘋果,

西紅柿和什么榨汁好

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西紅柿+三文魚：滋潤肌膚抗衰老

西紅柿和什么水果搭配榨汁更好

科學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，與食用生西紅柿相比，人們食用加工后的西紅柿，更能提高血中番茄紅素等抗氧化劑的濃度。這是因為高溫破壞了番茄細(xì)胞的細(xì)胞壁，從而增加了番茄紅素等抗氧化劑的釋放。此外，西紅柿在烹調(diào)的過程中，常會用到花生油、色拉油等植物油，而這些油脂將幫助西紅柿將番茄紅素等脂溶性抗氧化劑自然釋放出來，充分發(fā)揮抗氧化作用。當(dāng)然，凡事有利必有弊，加熱后，西紅柿中的維生素C會受到損失，但是西紅柿中的番茄紅素和其他抗氧化劑含量卻明顯上升。因此，熟吃西紅柿比生吃西紅柿的總體營養(yǎng)價值要高。

西紅柿配什么榨榨汁

如果要說最搭配可能很多人都想象不到，番茄和洋蔥窄汁，早晨飲用乃是減肥更好的飲料。但味道卻有點讓人很難接受。要好喝，又健康的搭配，建議番茄和蘋果，梨或是西瓜這些酸性較小的水果搭配（因為番茄本身的酸性較大）。蘋果這類普通的水果搭配起來卻有不同的感覺。不如快去試試吧。

果汁混飲十五招

西紅柿+芹菜+檸檬汁=減肥。

橙子+胡蘿卜=美容除斑、降低膽固醇。注意：更好分開榨汁再合飲。

獼猴桃+蘋果+薄荷葉=調(diào)養(yǎng)肌膚、滋潤美白，減少皺紋產(chǎn)生。

木瓜+蜂蜜+橙汁=適合體力不足、消化不良、便祕、腸胃弱者引用。

芹菜+胡蘿卜+蘋果=預(yù)防及穩(wěn)定高血壓及血管硬化。注意：更好分開榨汁再合飲。

蓮藕+西瓜=防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮膚干燥、毛發(fā)干枯、大便祕結(jié)等癥候。

芹菜+蜂蜜=清熱解毒，養(yǎng)肝滋陰，降血壓。

黃瓜+檸檬+橙子+胡蘿卜+蜂蜜=美容，可使皮膚柔細(xì)光滑。注意:黃瓜、胡蘿卜含豐富維生素c生化酵素，應(yīng)該最后加入。

芹菜+西紅柿+蜂蜜=適合男性、慢性病患者、女性、工作疲勞者飲用?？深A(yù)防血管硬化、除煩安神、幫助入眠；預(yù)防癌癥，強精、健胃；可改善過敏體質(zhì)。

胡蘿卜+蘋果+蜂蜜=適合兒童、視力較差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等飲用。有增強抵抗力、改善皮膚粗糙；預(yù)防眼疾、癌癥、慢性病；強壯骨骼、保護牙齒的作用。

芹菜+西瓜+蜂蜜=強心、利尿、消腫；消除疲勞，幫助消化；預(yù)防種脈硬化、高血壓。西瓜+黃瓜+蜂蜜+檸檬=利尿解熱、凈血、調(diào)節(jié)身體機能，適合腎臟機能不佳、易水腫者飲用。注意:黃瓜最后放。

西柚+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜=適宜曬后皮膚保養(yǎng)。

獼猴桃+胡蘿卜+蘋果+蜂蜜+檸檬=供給腦部及神經(jīng)活力；預(yù)防貧血、眼疾、氣喘、糖尿??；凈化血液，美化肌膚；幫助毛發(fā)發(fā)育。注意:胡蘿卜最后放。

芹菜+萵苣+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜=適合女性、男性、精力不足、熬夜工作者飲用。預(yù)防雀斑、日曬、皮膚粗糙具良好美容效果；增強精力、安定神經(jīng)、對失眠有效。

番茄和什么榨汁好喝

西紅柿搗碎放入碗中，用勺子擠出汁，加少許蜂蜜，20分鐘后揉機及手臂，用清水洗凈。每日數(shù)次，并逐步使皮膚變白。 回答完畢，希望采納！

西紅柿榨汁要去皮嗎 西紅柿榨汁搭配什么好喝

西紅柿榨汁要去皮嗎

西紅柿榨汁不需要去皮，具體做法如下：

主料：西紅柿1個。

輔料：蜂蜜2勺。

制法：

①把西紅柿洗干凈，用熱水燙后去皮。

②再用紗布包好用手?jǐn)D壓出汁倒入杯中，再加入少許的蜂蜜調(diào)勻，即可食用。

西紅柿榨汁搭配什么好喝0

1、蘋果——增進食欲

西紅柿含有維生素C，番茄紅素，有健胃消食，增進食欲的功效，蘋果富含維生素C，膳食纖維，兩者一起榨汁飲用，可以幫助增進食欲，預(yù)防便祕。

具體做法：取西紅柿150克去蒂，洗凈，切小塊，蘋果100克洗凈，去皮，核，切小塊，所有食材和適量飲用水一起放入榨汁機中攪打均勻，加冰糖調(diào)味即可飲用。

2、葡萄蘋果——保護血管

西紅柿中含豐富的胡蘿卜素，可以保護血管，蘋果富含維生素C和膳食纖維，葡萄富含抗氧化物，三種食材一同榨汁飲用，能夠有效保護血管健康。

具體做法：取西紅柿，葡萄，蘋果各100克，西紅柿洗凈，切小丁;葡萄洗凈，去籽;蘋果洗凈，去核，切丁，所有食材一起放入榨汁機中，加適量飲用水?dāng)嚧虺芍?，加蜂蜜調(diào)味即可。

3、橘子——降壓

西紅柿中的番茄紅素能使鈉離子濃度降低，而控制血壓，橘子中富含維生素C，鉀等多種降壓營養(yǎng)素，兩者一同榨汁飲用，能補充降壓營養(yǎng)素，從而起到降壓作用。

具體做法：取西紅柿300克，橘子150克分別洗凈，去皮，切塊，分別放入榨汁機中榨汁，將榨好的橘子汁和西紅柿汁倒入杯中混合均勻即可。

4、苦瓜——降血糖

苦瓜可以平穩(wěn)降血糖，改善胰島素功能，西紅柿含番茄堿，谷胱甘肽等成分，能夠調(diào)節(jié)血糖，兩者一起榨汁飲用，有很明顯的平穩(wěn)降血糖功效。需要注意的是，腸胃不好，易腹瀉者少喝苦瓜汁。

具體做法：取西紅柿200克，苦瓜50克，分別洗凈，西紅柿去皮，切小塊，苦瓜去籽，切丁，所有食材一起放入榨汁機中，加適量飲用水?dāng)嚧虺芍?，打好后加適量檸檬汁調(diào)味即可。

5、和柚子——調(diào)節(jié)糖類

西紅柿和柚子中都含有豐富的維生素C，柚子還含有鉻，有利于提高胰島素生成，兩者一同榨汁飲用，可以起到調(diào)節(jié)糖類，脂類代謝的作用。

具體做法：取西紅柿150克洗凈，在表面切個口子，用開水燙一下，將表皮剝?nèi)ィ凶餍K，柚子80克，去白色薄膜和籽，切成小塊，將西紅柿和柚子塊一起放入榨汁機中，倒入適量飲水榨汁即可。

6、白蘿卜——消脂護肝

西紅柿含有維生素C，番茄紅素等成分，而且熱量低，可以防止毒素對肝細(xì)胞的損害，白蘿卜含有豐富的膳食纖維和芥子油成分，可以幫助體內(nèi)脂肪分解，適宜于各種類型的脂肪肝。兩者一起榨汁飲用分解脂肪，保護肝細(xì)胞。

具體做法：取西紅柿200克，洗凈，去皮，切成小丁，白蘿卜100克洗凈，去皮，切成小丁。所有食材一起放入榨汁機中，加入適量飲用水?dāng)嚧虺芍纯伞?/p>

西紅柿汁的營養(yǎng)價值

1、番茄汁中除含有豐富的維生素、堿性元素、纖維素、果膠外，還富含番茄紅素，番茄紅素是較強的抗氧化劑，可改善老年性黃斑病變；人體 ... 中番茄紅素的含量越高，癌癥、冠心病的發(fā)病率就越低；

2、番茄汁含有多種有機酸，有機酸除了保護維他命C不被破壞外，還可軟化血管、促進鈣、鐵元素的吸收，幫助胃液消化脂肪和蛋白質(zhì)，這是其他蔬菜所不及的；

3、番茄汁中還含有一種抗癌、抗衰老的物質(zhì)稱為谷胱甘肽，研究發(fā)現(xiàn)，番茄汁對于一些類型的癌有預(yù)防效果，對乳癌、肺癌、 ... 內(nèi)膜癌具有抑 ... 用，亦可對抗肺癌和結(jié)腸癌；

4、番茄紅素有利尿及抑制細(xì)菌生長的功效，是優(yōu)良的抗氧化劑，能清除人體內(nèi)的自由基；

5、番茄汁還具有養(yǎng)顏美容、增進食欲、提高對蛋白質(zhì)的消化、減少胃脹食積的功效；其特性介于水果與蔬菜間，含有豐富的維他命A與C，由于有機酸的保護，可使番茄在烹調(diào)中維他命C不被破......余下全文>>

西紅柿榨汁喝對身體有什么好處

科學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，與食用生西紅柿相比，人們食用加工后的西紅柿，更能提高血中番茄紅素等抗氧化劑的濃度。這是因為高溫破壞了番茄細(xì)胞的細(xì)胞壁，從而增加了番茄紅素等抗氧化劑的釋放。此外，西紅柿在烹調(diào)的過程中，常會用到花生油、色拉油等植物油，而這些油脂將幫助西紅柿將番茄紅素等脂溶性抗氧化劑自然釋放出來，充分發(fā)揮抗氧化作用。當(dāng)然，凡事有利必有弊，加熱后，西紅柿中的維生素C會受到損失，但是西紅柿中的番茄紅素和其他抗氧化劑含量卻明顯上升。因此，熟吃西紅柿比生吃西紅柿的總體營養(yǎng)價值要高。此外，西紅柿皮中含有大量的番茄紅素，因此，在食用時更好不要棄皮不食。 對于維生素C缺乏的患者來說，生吃西紅柿也不失為補充維生素C的一種好辦法。但尚未成熟的青西紅柿含有毒素，不宜食用。此外，部分西紅柿因為在生長的過程中使用了植物激素而表現(xiàn)為頂部凸出，這種西紅柿也不宜食用。 西紅柿中含有一定量的維生素和膳食纖維，這和其他蔬菜沒有什么不同。但除了維生素外，西紅柿還含有番茄紅素。番茄紅素是一種使西紅柿變紅的天然色素，它在人體內(nèi)的作用和胡蘿卜素類似，是一種較強的抗氧化劑，可能在一定程度上具有預(yù)防心血管疾病和部分癌癥的作用。有報道稱，大量進食西紅柿的男性患前列腺癌的風(fēng)險相對較低，這和西紅柿中番茄紅素的抗氧化成分有一定的關(guān)系。 推薦閱讀：常吃西紅柿治療十種病 西紅柿PK番茄醬 和西紅柿相比，經(jīng)過濃縮的番茄醬中的番茄紅素的含量更高。不過，番茄醬損失了新鮮西紅柿中含有的膳食纖維。因此，專家表示，既可以吃新鮮的西紅柿，也可以食用番茄醬，更好是兩者都適當(dāng)食用些。 生吃PK熟吃 西紅柿可以生吃，也可以做熟了吃。這兩種吃法對身體都有好處，可以根據(jù)自己的喜好選擇。專家介紹，番茄紅素和胡蘿卜素均溶于油脂，所以炒番茄或者做湯等都很好，生吃吸收率低。如果攝取維生素C，則生熟均可，因為番茄酸度大，有利于維生素C的穩(wěn)定，烹調(diào)之后損失比較小。如果為獲得鉀和膳食纖維，也是生熟均可。 西紅柿性偏寒涼，有清熱涼血、生津止渴的作用。要是渴了，吃一個西紅柿，非常舒服。但對于怕涼的人來說，做熟了吃是更好的選擇，生吃容易出現(xiàn)不耐受的情況，導(dǎo)致腹瀉。 健康小貼士 吃西紅柿的時候，更好不要把皮去掉，因為西紅柿的皮中也含有維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。此外，生吃西紅柿?xí)r要注意洗凈。 為西紅柿辟謠 對“西紅柿中含有尼古丁，如果生吃西紅柿等于吸菸，容易致癌”的說法，專家表示，西紅柿中的尼古丁含量少得可以忽略不計，不能和香菸中的尼古丁含量同日而語，沒必要為此煩惱。>>>吃西紅柿注意六個禁忌 西紅柿如何選擇 番茄有很多品種。紅色濃重的，富含番茄紅素，對預(yù)防癌癥很有好處。淺黃色的只含少量胡蘿卜素，不含有番茄紅素。橙色的番茄紅素含量少，但胡蘿卜素含量高一些。小番茄里含糖量高于大番茄，所以適合當(dāng)做水果，但熱量也略高一些。其他如維生素的含量因品種和栽培方式而異，無法一概而論。范志紅認(rèn)為，如果要滿足維生素C的需求，則各種番茄都好，關(guān)鍵是要選擇應(yīng)季成熟的，因為應(yīng)季成熟的比大棚栽培的維生素含量高。如果要補充番茄紅素、胡蘿卜素等抗氧化成分，則應(yīng)當(dāng)選顏色深紅的，或是橙色的，而不是粉紅色的或黃色的 じve夢飛 回答采納率:29.1% 2008-08-09 15:13 檢舉西紅柿有很多營養(yǎng),但是切記,不可空腹食用.對身體很不好的噢. 晗 回答采納率:.0% 2008-08-09 15:57 檢舉可以防曬，，但是要熟吃的效果比較好，還有如果口腔潰瘍，吃西紅柿很容易就會好的 SOSO用戶 回答采納率:6.1% 2008-08-09 16:......余下全文>>

番茄直接吃和榨汁營養(yǎng)有什么區(qū)別

這個東西看你自己的喜好了。西紅柿又可以說是蔬菜又可以說是水果，通常情況下，生吃西紅柿可以良好的補充維生素C，新鮮榨汁的西紅柿汁的維生素略低于生吃，榨汁的確會因為接觸空氣氧化而損失一部分維生素，但是其實含量相差并不是很大， ... 流傳榨汁會破環(huán)大量的維生素C的說法并不可信，但是值得注意的，維生素c在長期空氣中容易被破壞分解，加熱也會破壞維生素C，在處理蔬菜水果前，冷藏可以降低營養(yǎng)素的流失，蔬果汁也更好是鮮榨現(xiàn)喝，但是烹飪西紅柿卻比生吃西紅柿將釋放更多的抗氧化劑番茄紅素。科學(xué)家認(rèn)為烹飪分解細(xì)胞壁允許更多的番茄紅素被釋放。番茄紅素是一種抗癌物質(zhì)，可以很好的降低某些癌癥的風(fēng)險,特別是前列腺癌。所以，如果你需要補充更好維生素C，可以生吃或者新鮮榨汁，如果你先更好的補充番茄紅素，可以適當(dāng)?shù)倪x擇烹飪

番茄汁加什么榨好喝

1、番茄和蘋果一起榨汁好，營養(yǎng)豐富。

2、番茄蘋果汁含有豐富的維生素A以及維生素C。蘋果具有整理腸胃的作用，西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C，對心血管具有保護作用，蘋果與番茄結(jié)合可增進體力，還有防暑之功效。

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