草莓控必備！3種美味低卡減脂早餐做法
草莓季來啦！草莓控們，這些減脂早餐你們一定不能錯過！

隔夜燕麥新吃法?有手就能做！
第一次嘗試熱乎乎的隔夜燕麥，對姨媽期也想吃隔夜燕麥杯的我簡直是福音！
準(zhǔn)備食材：
隔夜燕麥材料包（麥片+椰子粉+奇亞籽）、熱水、草莓
吃法一：
將所有食材倒入熱水中混合，5分鐘后即可享用??
吃法二：
將所有食材倒入水中混合，加水至沒過麥片，放入冰箱冷藏超過3小時。
喜涼——直接吃
喜熱——加熱3分鐘
擺上草莓切片
吃法三：
傳統(tǒng)酸奶版隔夜燕麥?詳細做法見p6
放入冰箱冷藏一夜，第二天早上拿出

草莓吐司（烤箱版）?
準(zhǔn)備食材：
全麥吐司、蛋黃、酸奶、草莓
操作步驟見p8?烤出來外酥里嫩！吐司邊被烤得焦焦脆脆，草莓流心咬一口還會爆漿在家實現(xiàn)草莓熔巖吐司自由

熱乎乎的隔夜燕麥也太香了吧?口感醇厚，還有椰香能嚼到大顆大顆的草莓果干和酸奶塊食材隔夜燕麥材料包里都給配好了，操作超簡單老鐵站，只要倒熱水?dāng)囈幌戮蚾k?上班族也能吃上美味又低卡的減脂燕麥杯?草莓控一整個大滿足??！

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