家用腰椎牽引器是什么
找醫(yī)生
1.使用家用牽引要適度為止,以患者無其他不適為主。禁忌:椎動脈型頸椎病禁用家用牽引。
2.一天1次最合適。一天中的任何時候牽引都可以收到效果。適合長期做,但以適度為止,若近階段出現(xiàn)難受,也可停用幾天,再來做。
3.首先,因為體重較重,又沒經常鍛煉,最近突然出現(xiàn)超過一以往的鍛煉力度,所以膝蓋還是考慮負重引起的疼痛,一般休息幾天后可緩解。建議:鍛煉前要做準備運動,活動各關節(jié)后在鍛煉為宜。其次,因為時間較久,一周左右,可以考慮上次鍛煉鍛煉拉傷膝蓋周圍的韌帶或者關節(jié)腔里有炎癥積液,建議除了休息外,睡前可熱敷。行X線(膝蓋正側位片)檢查,可以判斷是否關節(jié)腔內問題,再予進一步治療。目前還是以休息為主,若是足夠休息后仍然沒有緩解,在行進一步的檢查及治療。
指導意見:
1.考慮患者頸椎曲度變直,建議:行頸動脈彩超,明確是否椎動脈型頸椎病,排除這型頸椎的問題。
2.因為目前比較年輕,主要還是預防頸椎進一步發(fā)展的措施,如平素枕頭的問題,枕頭的高度以保持自己頸椎生理曲度為宜。堅持作頸椎功能鍛煉,早晚各一次為宜。
醫(yī)生詢問:
1.目前是否有脖子酸痛,勞累后是否癥狀是否加重,手麻、眩暈、耳鳴、記憶力減退等癥狀?
2.做過哪些檢查?待進一步明確診斷,優(yōu)化治療方案
找醫(yī)生
頸椎生理曲度變直頸椎病的前期表現(xiàn),所以早發(fā)現(xiàn)就積極早治療
最好的辦法就盡量減少低頭的動作
1:家用牽引是有副作用的,一般牽引都大部分有于治療椎間盤突出等癥
2:經常做頭后仰動作,睡眠時枕頭放低——去枕平臥——肩部墊枕,慢慢會糾正的,
3:“膝蓋跑起來的時候有些疼”跑的過程中落地動作可能不對,
指導意見:
建議到醫(yī)院骨傷科檢查,平時注意做后仰動作,有助康復頸椎曲度
因為牽引不當會造成頸椎骨關節(jié)改變甚至骨折等情況。
建議到醫(yī)院進行專業(yè)的前因治療,而且考慮到您的年齡因素,目前還是需要注意工作和學習姿勢為主。頸椎生理曲度變直,頸椎病的一種表現(xiàn)吧,是MR的結果嗎?
指導意見:
我也是頸椎生理曲度變直,韌帶輕度增生。
前兩年非常的不舒服,今年夏天我學了游泳,堅持每天去,非常有效!
因為游泳的時候頸椎是不承重的,既能得到休息,又能得到活動。
強烈推薦有條件堅持游泳!
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