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什么減肥能夠快速恢復健康?多維立體吸脂后會不會反彈?...

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什么減肥能夠快速恢復健康?多維立體吸脂后會不會反彈?多維立體吸脂后會不會反彈

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

薛磊主治醫(yī)師河北省兒童醫(yī)院整形美容三級甲等

擅長：美白祛斑、激光美容、兒童血管瘤、靜脈畸形、淋巴管畸...

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問題分析：您好，減肥要考慮運動減肥并且貴在堅持。另外運動要有規(guī)律性。 不建議你吸脂
意見建議：平時以鍛煉為主，要注意休息，可以以蔬菜水果等富含纖維素的食物為主食，保持樂觀的心情。適當?shù)难a充維生素礦物質等。

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李曉東副主任醫(yī)師整形美容

擅長：面部提升、面部除皺、脂肪移植

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問題分析：你好面部吸脂是通過減少皮下多余的脂肪細胞達到局部減肥的目的。而且，人體各個部位的脂肪細胞數(shù)量是恒定的，而且脂肪細胞不會再生。這樣，經(jīng)過吸脂的部位一般是不會反彈的，而且面部吸脂減肥手術無痕跡，安全可靠效果明顯，不會出現(xiàn)皮膚松弛。
意見建議：建議整形手術一定要到選擇正規(guī)醫(yī)療單位，選擇經(jīng)驗豐富的專家進行手術，對你的安全才有保障，以達到滿意的手術效果

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減肥成功后保持多久并沒有具體的時間，一般需要長期保持。
如果消耗的熱量大于攝入的熱量，通常就可以達到減肥的目的。減肥一般需要長期堅持，即使減肥成功，通常也需要長期保持。如果不控制飲食，不堅持鍛煉，可能會攝入過多的熱量，體內多余的熱量會以脂肪的形式存儲起來，從而導致長胖，出現(xiàn)減肥反彈的情況。
減肥成功后可以多吃白菜、蘋果等新鮮的蔬菜和水果，還應該適當運動消耗熱量。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

重度肥胖減肥不反彈需要長期堅持，并注意日常飲食。
為了減重而嚴重的肥胖癥。要減少飲食，減肥并不是要舍棄喜歡的東西，而是要有節(jié)制，喜歡吃的東西多了，要注意每頓飯的份量。此外，要有規(guī)律的運動，一星期3-5次，這是一個很好的減肥方式，可以幫助患者減肥，增強患者的肌肉，讓患者的身體充滿活力。如果患者能長期堅持減肥，一般不會反彈。

孫香蘭副主任醫(yī)師內科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內分泌常見病的診治。

減肥需要長期堅持，首先看自己的體重是不是屬于偏胖的類型，需要長期堅持，把新的比較輕的體重維持三個月，如果體重減下來之后就吃飯不控制，很容易反彈，所以在減肥的早期比較容易反彈，體重穩(wěn)定了以后就不會。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

一般情況下，節(jié)食減肥恢復正常飲食后會反彈。
在節(jié)食期間，由于攝入的食物較少，身體的基礎代謝率會下降，達到減肥的目的，但是恢復正常飲食后，基礎代謝率就會上升，逐漸恢復正常，所以就會造成反彈，而且也很容易導致營養(yǎng)不良，對身體造成傷害，所以不建議節(jié)食減肥。
在日常生活中，減肥需要將合理控制飲食和運動相結合，不能盲目節(jié)食，才能達到健康減肥的目的。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質調理、亞健康

節(jié)食減肥會引起不同程度的體重反彈，越嚴重的節(jié)食，反彈的程度越高，如果是單一的食物節(jié)食減肥是非常容易反彈的，因為體重下降的原因是來自于肌肉和水分的缺失，恢復飲食之后體重會立刻漲回去。

潘永源主任醫(yī)師內科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

減肥成功后必須長期保持才能不反彈，沒有時間的說法。據(jù)統(tǒng)計，大部分減肥成功的人體重都會出現(xiàn)反彈，關鍵在于平時怎么做。管住嘴，邁開腿。多吃一些熱量比較低的食物，適當?shù)难a充蛋白質和碳水化合物。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

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