核心提示：隨著生活水平一天比一天提高無論男女都對美容產(chǎn)生了無窮無盡的興趣，美容護膚產(chǎn)品自然是不可少的，除此之外，飲食上的滋養(yǎng)也讓需要重視，比如很多人都在喝美容養(yǎng)顏湯，你知道美容養(yǎng)顏湯食譜有哪些嗎？下面小編就帶你去看看美容養(yǎng)顏湯的制作方法。

隨著生活水平一天比一天提高無論男女都對美容產(chǎn)生了無窮無盡的興趣，美容護膚產(chǎn)品自然是不可少的，除此之外，飲食上的滋養(yǎng)也讓需要重視，比如很多人都在喝美容養(yǎng)顏湯，你知道美容養(yǎng)顏湯食譜有哪些嗎？下面小編就帶你去看看美容養(yǎng)顏湯的制作方法。

絲瓜去斑湯

絲瓜兩根去掉皮，切成塊，之后拿出6兩瘦肉，切成片，將玫瑰花、菊花和白茯苓各適量清洗干凈，將紅棗去掉棗核，之后將瘦肉、紅棗、白茯苓、和絲瓜等一起放入水中煮沸一個小時，最后放入玫瑰花、菊花和其他一些調(diào)味料，繼續(xù)燉煮片刻就可以關(guān)火了，這款絲瓜去斑湯可以起到消炎抗皺的作用，經(jīng)常性喝一些可以起到很好的美容祛斑效果。

紅薯銀耳枸杞湯

將紅薯清洗干凈去掉皮，切成大小合適的塊，干銀耳用水泡發(fā)，枸杞子適量用水清洗干凈，之后將泡好的銀耳用水煮到變軟，之后將紅薯塊倒入鍋內(nèi)，加入適量的水，煮到變軟，最后將枸杞子倒入鍋內(nèi)，煮五分鐘就可以了。這款湯可以起到滋陰補腎、益氣和血、滋潤肌膚的作用，經(jīng)常性吃一些就可以讓你美噠噠哦。

豬手雪梨湯

將豬手一個處理干凈，之后切成塊，放入沸水中焯一下，之后將雪梨兩個去掉雪梨蕊，之后切成塊狀，將豬手、雪梨、大豆50克等放入燉盅內(nèi)，加入適量的清水，隔水燉90分鐘，之后再放入適量的生姜、食鹽、料酒調(diào)味就可以吃肉喝湯了。豬手中含有豐富的膠原蛋白，能延緩衰老，雪梨具有很好的潤肺清膚的功效，大豆中含有豐富的植物雌激素，可以有利于女心美容養(yǎng)顏。

美容養(yǎng)顏湯食譜有哪些？上面介紹了三款美容養(yǎng)顏湯的制作方法，想要美容養(yǎng)顏的朋友們可以多喝一些，經(jīng)常喝具有很好的美容養(yǎng)顏效果哦。

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