8部減肥逆襲電影紀(jì)錄片,自律開掛人生
8部減肥逆襲電影紀(jì)錄片,自律開掛人生!
第一階段瘦了40斤,現(xiàn)在進(jìn)入第二階段,從140斤減到110斤。看個(gè)電影,先給自己打打氣!
1?? 《瘦身大作戰(zhàn)》
這部劇講述了喜愛美食的anya被男友拋棄后,向最好的朋友nick求助,兩人開始在減肥道路上互相成就的故事。女主很美,真實(shí)還原了減肥的心路歷程。減肥沒有動(dòng)力的朋友們可以看,絕對(duì)值得!
2?? 《摔跤吧爸爸》
這是一部印度影片,雖然是一部勵(lì)志電影,但里面有為了目標(biāo)不懈努力的堅(jiān)持。我們普通人減肥,不就是一次次打敗惰性的過程嗎?
3?? 《美食,祈禱與戀愛》
茱莉亞羅伯茨的經(jīng)典電影,讓我們從另一個(gè)角度去理解減肥的意義。
4?? 紀(jì)錄片《瘦身十律》
這部紀(jì)錄片將徹底改變你對(duì)節(jié)食、健康和減肥的看法。科學(xué)減肥,才是健康人生。
5?? 紀(jì)錄片《節(jié)食與長(zhǎng)壽》
顧名思義,揭示節(jié)食與長(zhǎng)壽的關(guān)系,讓你正確對(duì)待節(jié)食。
6?? 紀(jì)錄片《地平線系列:關(guān)于鍛煉的真相》
你科學(xué)鍛煉了嗎?這部紀(jì)錄片會(huì)給你答案。
7?? 紀(jì)錄片《食得最健康》
俗話說,減肥七分靠吃,三分靠煉。你吃對(duì)了嗎?這部紀(jì)錄片會(huì)告訴你。
8?? 紀(jì)錄片《解剖肥胖》
膽小者勿入,揭示肥胖者伴隨疾病,看完后堅(jiān)定你減肥的意志!
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