（原標題：拔罐療法成奧運會運動員寵兒 是否真的有效？）

中國網(wǎng)8月9日訊 據(jù)英國廣播公司（BBC）9日報道，在里約奧運會上，許多運動員身上都有拔罐留下來的紅色圓圈印記，這其中便包括美國游泳健將邁克爾 菲爾普斯。這些紅色的圓圈印記似乎已經(jīng)成為本次奧運會運動員的標志，特別是在美國隊的游泳和體操運動員身上尤為常見。

拔罐療法如何運作？

拔罐是針灸治療的形式之一，這是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產(chǎn)生負壓，使吸著于皮膚，造成淤血現(xiàn)象的一種療法。

拔罐后會在身上留下帶有淤血的紅斑，通常情況下3-4天印記才會消褪。

為何奧運健兒選擇拔罐？

一些運動員表示，他們通過拔罐來緩解疼痛，在經(jīng)過持續(xù)的訓練和競賽后，拔罐也可以幫助身體進行修復。除了拔罐之外，運動員還會選擇一些其他的修復療法，比如運動按摩、桑拿以及冰浴等。但是美國體操運動員亞歷山大 納多爾表示，拔罐比花錢做任何事情都更有意義。

納多爾稱，“這就是我這么多年以來保持健康的秘訣，拔罐幫助我減少了很多疼痛?！?/p>

美國體操隊隊長克里斯 布魯克斯表示，我們隊里現(xiàn)在開始“自助”拔罐了，用抽氣法代替了火罐法。

“我們現(xiàn)在是這樣的，哪里痛，就在哪里拔個罐，有時候讓室友幫忙，有時候自己動手?！?布魯克斯說。

8月7日，美國游泳運動員菲爾普斯完成男子4x100米自由泳接力后，人們注意到他身上明顯的紅圈，有人猜測他去玩了彩彈互射游戲或者被大型章魚“襲擊”了。

還有哪些人鐘愛拔罐？

拔罐不僅是運動員的最愛，它也風靡于一些名人和超級巨星間。

2004年，著名電影制片人格溫妮絲 帕特洛在出席電影首映時，她的背部就有拔罐留下的痕跡。

賈斯丁 比伯、維多利亞 貝克漢姆以及詹妮弗 安妮斯頓都被拍到過身上有類似拔罐的印記。

妮可 里奇曾讓她的父親和歌手萊昂納爾 里奇也嘗試過拔罐，盡管在拍攝到的圖片里他們并不怎么享受拔罐的過程。

拔罐療法已經(jīng)日益普遍，它成為了美容院和spa會館的流行療法，并且拔罐的工具在中國的傳統(tǒng)藥店就有出售。

拔罐是否有害？

英國針灸師聯(lián)合會(BACC)表示，拔罐是無痛的，皮膚表面的紅圈是由于血液被吸著于皮膚表面，小的毛細血管破裂造成。

但是，菲爾普斯和其他奧運會運動員卻在社交媒體上發(fā)布了拔罐的照片，表情痛苦。

美國游泳運動員娜塔莉 考芙琳發(fā)布了一張拔火罐的照片并寫到：“笑笑吧，因為實在太疼了?！?/p>

白俄羅斯游泳運動員Pavel Sankovich也曾發(fā)布過一張腿部有很多拔罐印記的照片。

BACC則稱，拔罐只會導致輕微的灼燒，并發(fā)布了正確拔罐的規(guī)則。該機構建議人們應當選擇經(jīng)過BACC認證的，并且經(jīng)過正規(guī)訓練的治療師。

拔罐感覺如何？

找到答案最好的方法就是去嘗試一次拔罐。

BBC特意采訪了住在倫敦中心的一名傳統(tǒng)中醫(yī)。他叫Jackie Long，并且每周都會為別人拔罐一次。

拔罐最明顯的感覺就是在拔罐部位會有緊繃感和壓力感，還會伴有一些熱度。拔罐過程會有輕微的不適感，但不會感到疼痛。

拔罐后留下的印記對于一個初來嘗試的人來說或許會感到有點害怕，但是事實上并沒有看上去那么恐怖。

杯罐拔下后，熱度大概還會持續(xù)10分鐘左右。

拔罐真的有用嗎？

治療師表示，拔罐可以幫助治療各類疾病，可以幫助解決肌肉問題，緩解疼痛，治療關節(jié)炎和失眠，還可以對懷孕問題和降低脂肪起到一定作用。

Jackie Long已經(jīng)從事拔罐工作20年。他談到，拔罐是為了幫助人們調(diào)節(jié)氣血，促進血液循環(huán)，達到“陰陽”平衡。血液循環(huán)越差的部位，拔罐后留下的印記就越深。

但是?？巳卮髮W當代醫(yī)學院的教授Edzard Erns則表示，拔罐是一種尚未證實的療法，只能說它是一種相對安全的方法，但是并沒有證據(jù)顯示其有效性，并且拔罐療法也未曾進行過臨床實驗。

拔罐起源何時？

Jackie Long表示，拔罐療法在中國已經(jīng)有3000多年前的歷史，但在埃及、中東和世界各地同樣流行。

在使用玻璃杯罐前，人們一直使用具有同等作用的竹制杯罐。在中國，這種療法被稱為“拔火罐”，在中國的老一代人間很流行。

Jackie Long稱，在一些西方國家，很多人都很難接受拔火罐的概念，但事實上這在中醫(yī)層面來說，就是一種排毒的方式，是非常流行的。（丁莉娟）

(原標題：拔罐療法成奧運會運動員寵兒 是否真的有效？)

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