怎樣才能讓手指變細(xì)變長

2024年7月26日

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向妞副主任醫(yī)師皮膚科

福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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手指變細(xì)變長需要對(duì)做手指運(yùn)動(dòng)和按摩，具體可以采取以下方法：

1、按摩手指促進(jìn)手指的血液循環(huán)有助于手指變細(xì)變長，可以將雙手搓熱，掌心相對(duì)，食指交叉反復(fù)搓擦按摩，每天堅(jiān)持按摩，做手指的拉伸運(yùn)動(dòng)，一段時(shí)間后有一定的效果，還可以促進(jìn)關(guān)節(jié)的靈活性。

2、如果是由于身體肥胖導(dǎo)致手指變粗，可以通過減肥的手段來減掉身體上多余的脂肪，手指也會(huì)逐漸的變細(xì)，加上拉伸運(yùn)動(dòng)可以讓手指變細(xì)變長，注意正確的減肥方式可以恢復(fù)到又細(xì)又長的手指。

3、可以多打字、彈琴等有助于促進(jìn)手指關(guān)節(jié)的血液循環(huán)，有助于減掉手指關(guān)節(jié)的脂肪，經(jīng)常做握拳、伸展手指的運(yùn)動(dòng)有助于手指變細(xì)變長，還可以緩解手指長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)的僵硬以及消除手指的浮腫，有助于手指變細(xì)變長。

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