自制藍莓醬+山藥泥=完美小甜品
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月16日 09:33
自制藍莓醬+山藥泥=完美小甜品
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紅泥小火爐729
嫌買的藍莓醬太甜,所以自己熬制會健康可口很多??
用料
藍莓 125g 黃冰糖 20g 山藥 250g 牛奶 50g左右 檸檬 1個自制藍莓醬+山藥泥=完美小甜品的做法
第一步:削皮,蒸熟
注意一點,山藥削皮要戴手套,蒸15分鐘就OK

第二步:制作藍莓醬
洗凈→上鍋熬→加黃冰糖→熬到粘稠出汁擠進去檸檬汁→熬成醬,大功告成~

第三步:制作山藥泥
山藥搗成泥,邊搗邊加點牛奶

第四步:擺盤開炫
山藥泥軟糯糯,藍莓酸甜甜,瞬間空盤

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紅棗紅豆薏仁牛奶粥 電鍋菜飯 荷葉鹽焗雞 豬肉適量 印度飛餅 豆干芹菜 簸箕板 煮豬肉 椒鹽茄子 圓白菜餡餃子該菜譜發(fā)布于 2023-04-13 21:11:37
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