低卡涼拌包菜，后悔做少了！
今天要分享一個(gè)超級(jí)好吃的低卡涼拌包菜，真的讓人一口接一口停不下來(lái)！搭配上我的流心蛋和低脂奶，簡(jiǎn)直是絕配！低脂高蛋白，做法還特別簡(jiǎn)單，保證你一學(xué)就會(huì)～
食材準(zhǔn)備
包菜
雞蛋
制作步驟
首先，把包菜洗干凈，撕成小片。然后在鍋里燒開水，把包菜放進(jìn)去煮2分鐘，撈出來(lái)備用。
接下來(lái)，少油煎蛋。如果你喜歡流心蛋，可以稍微少煎一會(huì)兒。
調(diào)醬汁：蒜末、小米辣、一勺芝麻、兩勺生抽、兩勺香醋、半勺老抽、一勺香油和兩勺涼白開，拌勻即可。

每一口都是酸酸辣辣的，特別過癮！再配上張雨綺同款低脂奶，一瓶的熱量比一個(gè)蘋果還低，好吃又不胖，簡(jiǎn)直讓人欲罷不能！??

而且這款奶味道超級(jí)好，真正做到減脂不減口感，零添加，真的是無(wú)敵了！用簡(jiǎn)單又美味的方式做減脂餐，強(qiáng)烈推薦給所有減肥的姐妹們，一定要試試！

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