——保護(hù)胃從預(yù)防開始——

胃癌關(guān)愛日

保護(hù)胃知識(shí)科普

2024年11月29日，是第六個(gè)“胃癌關(guān)愛日”。在這個(gè)特別的日子里，讓我們一起攜手，以“護(hù)胃健康，遠(yuǎn)離胃癌”為主題，共同守護(hù)胃的健康！

胃，作為我們身體的重要器官，不僅關(guān)乎消化與營(yíng)養(yǎng)吸收，更是我們健康的基石。然而，在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，不規(guī)律的飲食習(xí)慣、工作壓力、環(huán)境污染以及遺傳因素等，正悄悄侵蝕著胃的健康。根據(jù)世界衛(wèi)生組織2024年最新發(fā)布的全球癌癥數(shù)據(jù)顯示，每年胃癌患者全球新發(fā)病例數(shù)超過97萬人，死亡病例數(shù)超過66萬人，其發(fā)病率和死亡率在所有惡性腫瘤中均位列第五位。而我國(guó)國(guó)家癌癥中心2024年最新發(fā)布的癌癥統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，胃癌的發(fā)病率和死亡率在所有惡性腫瘤中分別位居第五位和第三位，其中新發(fā)病例數(shù)和死亡病例數(shù)均占全球總數(shù)約1/3，成為威脅人民生命健康的重要因素。

胃癌成因、癥狀

胃癌的成因復(fù)雜，主要包括遺傳因素、環(huán)境因素、飲食習(xí)慣、感染因素（如幽門螺桿菌感染）等。長(zhǎng)期食用高鹽、腌制、熏烤食品，以及吸煙、飲酒等不良生活習(xí)慣，都會(huì)增加胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。

在這個(gè)特殊的日子里，讓我們一起來了解一下如何保護(hù)我們的胃健康。

胃癌早期并沒有明顯癥狀，但隨著病情發(fā)展，可能出現(xiàn)上腹部疼痛、食欲不振、體重下降、惡心嘔吐、黑便或血便等癥狀，初診時(shí)以體重減輕及持續(xù)性腹痛最常見。因此，當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

胃癌早期篩查

胃癌的早期篩查至關(guān)重要，可以大大提高治愈率。對(duì)于有胃癌家族史、長(zhǎng)期胃病史、幽門螺桿菌感染者等高危人群，建議定期進(jìn)行胃鏡檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理早期病變。

護(hù)胃小貼士

1.規(guī)律飲食：按時(shí)吃飯，避免暴飲暴食，讓胃有規(guī)律地工作。

2.健康飲食：多吃新鮮蔬果，少吃腌制、熏烤食品，減少鹽分?jǐn)z入。

3.戒煙限酒：煙草和酒精是胃癌的兩大元兇，遠(yuǎn)離它們，胃更健康。

4.定期體檢：定期進(jìn)行胃鏡檢查，特別是高危人群，早發(fā)現(xiàn)早治療。

5.減壓放松：學(xué)會(huì)釋放壓力，保持良好的心態(tài)，對(duì)胃健康同樣重要。

別忘了分享這篇推送給你在乎的人，一起加入“護(hù)胃健康，遠(yuǎn)離胃癌”的行動(dòng)中來

閱讀原文

相關(guān)知識(shí)

國(guó)際護(hù)胃日—遠(yuǎn)離“幽”愁，迎接美好“胃”來
國(guó)際護(hù)胃日：呵護(hù)健康腸胃，遠(yuǎn)離腸胃問題困擾！
營(yíng)養(yǎng)師建議的九條生活準(zhǔn)則，讓你遠(yuǎn)離胃癌
胃癌和飲食關(guān)系重大 預(yù)防胃癌可從這三方面著手
【國(guó)際護(hù)胃日】如何保護(hù)胃健康？
胃沒事＝?jīng)]胃癌？專家澄清胃癌真相
強(qiáng)調(diào)：要想遠(yuǎn)離胃癌，4條戒律再難也要堅(jiān)持
21歲女生胃癌晚期，年輕人該如何護(hù)胃
胃癌越來越多，是空腹喝水惹的禍?醫(yī)生：想遠(yuǎn)離癌，喝水遵循5不喝
早期胃癌的護(hù)理.pptx

網(wǎng)址: 2024胃癌關(guān)愛日——護(hù)胃健康，遠(yuǎn)離胃癌 http://m.u1s5d6.cn/newsview1413683.html