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減肥可以吃麻辣冬筍尖嗎

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月15日 02:20

  麻辣冬筍尖做法

  1. 冬筍剁去老根部老蔸,左手捏住頭部,右手用刀尖由頭部劃至尖部,刀插入殼內(nèi),刀背往后一斜,把殼剝下,削去內(nèi)皮,再刮去筍衣,順切1.5厘米厚的片;

  2. 若個頭大的可先將漿部橫切1至2片,再順切,用刀拍松后再切成尖條;

  3. 小紅辣椒切成末,大蒜切成花;

  4. 用湯100毫升、醬油、醋、味精、濕淀粉15克(淀粉8克加水7克)和香油兌成汁;

  5. 將豬油燒沸,下入冬筍炸干水分,然后倒入漏勺內(nèi)瀝油;

  6. 油鍋留50克油,下入紅辣椒末、花椒粉、大蒜花并加鹽炒一下;

  7. 將炸好的冬筍尖放進來,烹料酒,沖下兌汁,翻炒幾下即成。

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冬筍尖減肥

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