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提高嬰兒免疫力最好吃什么

媽媽在嬰兒的成長過程中總是想要更好的保護(hù)，這種保護(hù)不僅僅限于說自己的能力，還想從嬰兒的身體里面增強(qiáng)自我保護(hù)的能力，提高免疫力就是很多媽媽都想做的，但是卻不知道怎么選擇食物。提高嬰兒免疫力最好吃什么？

1. 蛋類：蛋類應(yīng)該是媽媽添加輔食的時(shí)候的首選，它們富含高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，而且還有鈣物質(zhì)，鐵質(zhì)等可以很好的滿足嬰兒需要的營養(yǎng)食物。要是嬰兒不愿意吃雞蛋，也可以選擇鵪鶉蛋進(jìn)行代替，它同時(shí)還具有補(bǔ)血益氣的，促進(jìn)大腦發(fā)育的作用的。

2. 魚類：很多的魚類都是屬于白肉，這類肉里面含有很豐富的微量元素。例如媽媽可以選擇青魚制作魚泥。對于脾胃虛弱，體弱多病的嬰兒總體提高免疫力有很大的幫助，同時(shí)可以去除嬰兒身體里面小小的濕氣，多吃具有增強(qiáng)體質(zhì)的作用。

3. 山藥：山藥切碎放入嬰兒的粥里面可以給免疫力較為低下的嬰兒具有改善的作用的，因?yàn)樯剿幤鋵?shí)維生素，磷都是比較豐富的，具有健脾補(bǔ)肺的作用。不過使用山藥提高免疫力的初期要注意嬰兒是否適應(yīng)，不適應(yīng)的情況就需要等到嬰兒年齡大一些再選擇。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 相關(guān)知識 增強(qiáng)免疫力的方法寶寶抬頭早好嗎寶寶紅屁屁怎么好的快小孩抵抗力差怎么調(diào)理小孩的抵抗力差怎么辦寶寶坐便器哪種好用 相關(guān)百科 小孩免疫力差怎么辦免疫力低是怎么引起的免疫力低怎么辦免疫力低下怎么調(diào)理免疫力低有什么癥狀免疫力低吃什么免疫力低的表現(xiàn)寶寶免疫力下降增強(qiáng)免疫力 編輯推薦 1

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