介紹
計算體脂百分比是監(jiān)測一個人的健康和健身之旅的一個重要方面。隨著技術(shù)的出現(xiàn)，在線計算器已成為個人努力實現(xiàn)健身目標(biāo)的便捷工具。在本文中，我們將提供有關(guān)使用 HTML 和 JavaScript 創(chuàng)建體脂百分比計算器的綜合指南。
使用方法
要使用體脂百分比計算器，只需輸入所需的值并單擊“計算”按鈕即可。然后計算器將處理信息并顯示準(zhǔn)確的身體脂肪百分比。
公式
體脂百分比計算器采用廣泛認(rèn)可的 Jackson & Pollock 7 點皮膚褶皺測試公式。該公式考慮了身體七個特定部位的皮褶測量值，提供了身體脂肪百分比的可靠估計。
例如：
讓我們考慮一個例子：
三頭肌皮褶：18 毫米上皮褶：22 毫米腹部皮褶：25毫米大腿皮褶：15毫米肩胛下皮褶：20毫米胸部皮褶：10毫米腋中皮褶：15 毫米將這些值輸入計算器并單擊“計算”后，結(jié)果將顯示相應(yīng)的體脂百分比。
常見問題
1. 監(jiān)測體脂率有何意義？
體脂百分比可以提供有關(guān)整體健康、健身進度和潛在健康風(fēng)險的寶貴見解。2. 我應(yīng)該多久使用一次體脂百分比計算器？
為了準(zhǔn)確跟蹤，建議定期使用計算器（例如每月一次）以觀察一段時間內(nèi)的趨勢。3.計算器適合所有年齡段嗎？
是的，該計算器適合所有年齡段的成年人。結(jié)語
使用 HTML 和 JavaScript 創(chuàng)建體脂百分比計算器使個人可以方便地跟蹤他們的健身進度。通過實施 Jackson & Pollock 7 點皮膚褶皺測試公式，計算器可以可靠地估計身體脂肪百分比。定期監(jiān)測身體脂肪百分比是實現(xiàn)和保持最佳健康和健身的積極步驟。
