上傳人：可**** 文檔編號(hào)：670984 上傳時(shí)間：2024-01-29 格式：PPTX 頁(yè)數(shù)：35 大?。?.02MB

《快樂(lè)孕育孕婦孕產(chǎn)期心理保健主題講座專家講座.pptx》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《快樂(lè)孕育孕婦孕產(chǎn)期心理保健主題講座專家講座.pptx（35頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谧尚啪W(wǎng)上搜索。

1學(xué)學(xué) 習(xí)習(xí) 內(nèi)內(nèi) 容容一、孕產(chǎn)婦常見(jiàn)心理改變二、造成心理問(wèn)題原因三、哪些孕產(chǎn)婦易出現(xiàn)心理問(wèn)題四、常見(jiàn)心理問(wèn)題和應(yīng)對(duì)方法五、保持孕期主動(dòng)樂(lè)觀心理方法快樂(lè)孕育孕婦孕產(chǎn)期心理保健主題講座專家講座第1頁(yè)2一、孕產(chǎn)婦常見(jiàn)心理改變“懷孕啦！”聽(tīng)到你第一反應(yīng)是什么？1.對(duì)懷孕心理反應(yīng)2.不一樣時(shí)期心理反應(yīng)快樂(lè)孕育孕婦孕產(chǎn)期心理保健主題講座專家講座第2頁(yè)3 1.對(duì)懷孕心理反應(yīng) 驚喜 接納 珍惜 期待 失眠 多疑、敏感 拒絕 顧慮和擔(dān)憂 憂郁和抑郁 恐懼和焦慮 意外 怕羞 愛(ài)被分享 擔(dān)心體形快樂(lè)孕育孕婦孕產(chǎn)期心理保健主題講座專家講座第3頁(yè)4 2.不一樣時(shí)期心理反應(yīng)n早期：早期：驚喜、害怕、多疑、失眠、接收與排斥n中期：中期：接收、期盼、幻想、幸福感、被束縛感n后期：后期：出生準(zhǔn)備、失眠、焦慮、擔(dān)心、煩躁n產(chǎn)褥期產(chǎn)褥期：幸福感、產(chǎn)后憂郁、抑郁、焦慮 紅字標(biāo)出部分為消極心理反應(yīng)或異常情緒快樂(lè)孕育孕婦孕產(chǎn)期心理保健主題講座專家講座第4頁(yè)5二、造成心理問(wèn)題原因1.與體內(nèi)激素水平改變相關(guān)2.妊娠合并癥/并發(fā)癥3.負(fù)性生活事件4.家庭原因5.人格特征快樂(lè)孕育孕婦孕產(chǎn)期心理保健主題講座專家講座第5頁(yè)6三、哪些孕產(chǎn)婦易出現(xiàn)心理問(wèn)題1.青少年妊娠、未婚妊娠2.非意愿妊娠或初產(chǎn)婦3.婚姻關(guān)系不友好或分居，對(duì)丈夫/性伴侶不信任4.不良產(chǎn)史：死胎死產(chǎn)史、習(xí)慣性流產(chǎn)史、畸形兒5.精神病史或某種性格特征快樂(lè)孕育孕婦孕產(chǎn)期心理保健主題講座專家講座第6頁(yè)76.孕期合并癥并發(fā)癥、手術(shù)產(chǎn)7.嬰兒生病、虛弱或住院8.經(jīng)濟(jì)困難9.配偶或家庭暴力，丈夫不良行為10.有重男輕女思想11.產(chǎn)后缺乏支持、照料和護(hù)理快樂(lè)孕育孕婦孕產(chǎn)期心理保健主題講座專家講座第7頁(yè)8四、常見(jiàn)心理問(wèn)題和應(yīng)對(duì)方法1.睡眠問(wèn)題2.敏感多疑3.焦慮4.產(chǎn)后常見(jiàn)心理反應(yīng)5.產(chǎn)后郁悶或心境不良6.產(chǎn)后抑郁快樂(lè)孕育孕婦孕產(chǎn)期心理保健主題講座專家講座第8頁(yè)9 1.睡眠問(wèn)題n睡眠節(jié)律改變 晝夜顛倒 提前（早睡早起）或推遲（晚睡晚起）n睡眠時(shí)間降低或增加n睡眠質(zhì)量差n失眠快樂(lè)孕育孕婦孕產(chǎn)期心理保健主題講座專家講座第9頁(yè)10n入睡困難（半小時(shí)以上才能入睡）n睡眠淺，中途易醒多夢(mèng)，再入睡困難（半小時(shí)以上）n早醒（提前1小時(shí)以上）失眠包含3種情況：快樂(lè)孕育孕婦孕產(chǎn)期心理保健主題講座專家講座第10頁(yè)11緩解睡眠問(wèn)題方法n飲食調(diào)理 均衡合理膳食；防止刺激性強(qiáng)食物；多食有助睡眠食物，如：睡前一杯牛奶?？鞓?lè)孕育孕婦孕產(chǎn)期心理保健主題講座專家講座第11頁(yè)12 糾正不良生活習(xí)慣 睡前降低進(jìn)食；睡前不宜看過(guò)于激烈、復(fù)雜影視劇、小說(shuō)，不宜 議論不愉快事情；可閱讀內(nèi)容輕松讀物或聽(tīng)輕松音樂(lè)；忌蒙頭睡覺(jué)；養(yǎng)成定時(shí)睡覺(jué)習(xí)慣?？鞓?lè)孕育孕婦孕產(chǎn)期心理保健主題講座專家講座第12頁(yè)13n確保良好睡眠環(huán)境 臥室選取遮光好窗簾；平靜；溫度以2024、相對(duì) 濕度4060為宜。保持通風(fēng)，不宜過(guò)冷、過(guò)熱或過(guò)于干燥。注意：上述方法無(wú)效情況下，一定要到醫(yī)院就診?？鞓?lè)孕育孕婦孕產(chǎn)期心理保健主題講座專家講座第13頁(yè)14 2.敏感多疑n敏感多疑表現(xiàn)在哪些方面？對(duì)本身：過(guò)分擔(dān)心自己或胎兒存在某種疾病 對(duì)外界：懷疑同事或家人快樂(lè)孕育孕婦孕產(chǎn)期心理保健主題講座專家講座第14頁(yè)15消除疑慮方法n由可信任專業(yè)技術(shù)人員詳細(xì)耐心地解釋孕婦身體出現(xiàn)改變和問(wèn)題；n多與有妊娠分娩經(jīng)歷人交流，從中取得經(jīng)驗(yàn)；n轉(zhuǎn)移注意力快樂(lè)孕育孕婦孕產(chǎn)期心理保健主題講座專家講座第15頁(yè)16 3.焦 慮n 90孕婦會(huì)出現(xiàn)不一樣程度焦慮情緒n對(duì)不確定原因擔(dān)憂流產(chǎn) 胎兒畸形 分娩痛苦和難度n 對(duì)可預(yù)見(jiàn)情況擔(dān)憂經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān) 照料負(fù)擔(dān)n 家庭不友好n 不明原因焦慮情緒快樂(lè)孕育孕婦孕產(chǎn)期心理保健主題講座專家講座第16頁(yè)17怎樣緩解焦慮情緒？n主動(dòng)了解相關(guān)知識(shí) 認(rèn)識(shí)到妊娠分娩是正常生 理現(xiàn)象 在孕婦學(xué)校或產(chǎn)前檢驗(yàn)時(shí)，向 醫(yī)護(hù)人員咨詢 和其它準(zhǔn)媽媽、新媽媽交流，分享妊娠與分娩經(jīng)驗(yàn)快樂(lè)孕育孕婦孕產(chǎn)期心理保健主題講座專家講座第17頁(yè)18n取得支持：家人，社會(huì)，專業(yè)人員n要遵醫(yī)囑，主動(dòng)治療產(chǎn)科并發(fā)癥n主動(dòng)安排豐富健康活動(dòng)n放松訓(xùn)練快樂(lè)孕育孕婦孕產(chǎn)期心理保健主題講座專家講座第18頁(yè)194.產(chǎn)后常見(jiàn)心理反應(yīng)n不知所措：需要適應(yīng)角色轉(zhuǎn)換；n依賴：身體虛弱，渴望他人幫助；n失望：嬰兒性別、丈夫情感轉(zhuǎn)移，不能滿足某種 要求；n禁忌：禁吃一些食物，不能刷牙、洗頭等。快樂(lè)孕育孕婦孕產(chǎn)期心理保健主題講座專家講座第19頁(yè)20 5.產(chǎn)后郁悶（或心境不良）n大多數(shù)產(chǎn)婦在產(chǎn)后10日內(nèi)，會(huì)出現(xiàn)易難過(guò)哭泣、輕度情緒紊亂、疲乏，常伴隨焦躁不安等；n可斷續(xù)出現(xiàn)，連續(xù)數(shù)日；n大多可自然緩解。快樂(lè)孕育孕婦孕產(chǎn)期心理保健主題講座專家講座第20頁(yè)21 6.產(chǎn)后抑郁n約有10%左右產(chǎn)婦在產(chǎn)后68周出現(xiàn)抑郁癥狀，可連續(xù)2周或更久時(shí)間。n表現(xiàn)出心境低落、對(duì)任何事無(wú)興趣、急躁、輕易發(fā)脾氣、言語(yǔ)慢、動(dòng)作慢、無(wú)價(jià)值感、注意力不集中，甚至可產(chǎn)生輕生念頭?？鞓?lè)孕育孕婦孕產(chǎn)期心理保健主題講座專家講座第21頁(yè)22n除精神表現(xiàn)外，身體也會(huì)出現(xiàn)不適，如：活動(dòng)降低、失眠、性欲降低，食欲減退或暴飲暴食、腹痛、腹瀉、便秘；頭痛、背痛、各種軀體疼痛；胸悶、胸痛、心慌等?？鞓?lè)孕育孕婦孕產(chǎn)期心理保健主題講座專家講座第22頁(yè)23怎樣防止產(chǎn)后抑郁？n身體與心理同時(shí)照料n丈夫關(guān)愛(ài)n家人支持n自我調(diào)整快樂(lè)孕育孕婦孕產(chǎn)期心理保健主題講座專家講座第23頁(yè)241.營(yíng)造溫馨和睦家庭氣氛2.建立一個(gè)寬容和感恩之心3.恰當(dāng)情緒表示和分享高興4.改變形象5.放松訓(xùn)練五、保持孕期主動(dòng)樂(lè)觀心理方法快樂(lè)孕育孕婦孕產(chǎn)期心理保健主題講座專家講座第24頁(yè)25n家人要重視和關(guān)心孕婦心理改變，了解和安撫n丈夫言行要愈加體貼、關(guān)愛(ài)、溫情n合理膳食、陪同運(yùn)動(dòng) 1.營(yíng)造溫馨和睦家庭氣氛快樂(lè)孕育孕婦孕產(chǎn)期心理保健主題講座專家講座第25頁(yè)26n對(duì)家人所做每一件事都要感激，要知足，這么就可降低失望和不滿情緒。2.建立一個(gè)寬容和感恩之心快樂(lè)孕育孕婦孕產(chǎn)期心理保健主題講座專家講座第26頁(yè)27n孕婦要學(xué)會(huì)釋放心中煩惱，多與家人和朋友交流，可把自己煩惱向密友傾訴，或?qū)懶?、?xiě)日志。n學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移情緒方法：在心里出現(xiàn)擔(dān)心、擔(dān)心、抑郁或煩悶時(shí)，去做一件高興或喜歡事。3.恰當(dāng)情緒表示和分享高興快樂(lè)孕育孕婦孕產(chǎn)期心理保健主題講座專家講座第27頁(yè)28n換一個(gè)發(fā)型，買(mǎi)一件新衣服，裝點(diǎn)一下房間，都會(huì)給產(chǎn)婦帶來(lái)一些新鮮感，從而改變沮喪心情。4.改變形象快樂(lè)孕育孕婦孕產(chǎn)期心理保健主題講座專家講座第28頁(yè)29主動(dòng)學(xué)習(xí)一些放松方法。動(dòng)作要領(lǐng)：平臥平靜 手按腹部 腹式呼吸 慢吸慢呼 呼吸間停5.放松訓(xùn)練快樂(lè)孕育孕婦孕產(chǎn)期心理保健主題講座專家講座第29頁(yè)30患者健康問(wèn)卷抑郁癥狀群量表（PHQ-9）快樂(lè)孕育孕婦孕產(chǎn)期心理保健主題講座專家講座第30頁(yè)31我有抑郁嗎？9個(gè)條目分之和 59分 輕度 1014分中度 1519分偏重 20分 重度快樂(lè)孕育孕婦孕產(chǎn)期心理保健主題講座專家講座第31頁(yè)32 在過(guò)去2星期，有多少時(shí)候您受到以下 任何問(wèn)題困擾？(在您選擇下打“”)完全不會(huì)幾天二分之一以上日子幾乎天天1.感覺(jué)擔(dān)心，焦慮或急迫01232.不能夠停頓或控制擔(dān)憂01233.對(duì)各種各樣事情擔(dān)憂過(guò)多01234.極難放松下來(lái)01235.因?yàn)椴话捕鵁o(wú)法靜坐01236.變得輕易煩惱或急躁01237.感到似乎將有可怕事情發(fā)生而害怕0123廣泛性焦慮量表(GAD-7)快樂(lè)孕育孕婦孕產(chǎn)期心理保健主題講座專家講座第32頁(yè)33我有焦慮嗎？7個(gè)條目分之和59分 輕度1014分 中度15分 重度快樂(lè)孕育孕婦孕產(chǎn)期心理保健主題講座專家講座第33頁(yè)34思索題：我有焦慮表現(xiàn)嗎？為何產(chǎn)后輕易發(fā)生抑郁？問(wèn) 題小 測(cè) 驗(yàn)快樂(lè)孕育孕婦孕產(chǎn)期心理保健主題講座專家講座第34頁(yè)35快樂(lè)孕育孕婦孕產(chǎn)期心理保健主題講座專家講座第35頁(yè)

如PPT文件的首頁(yè)顯示word圖標(biāo)，表示該P(yáng)PT已包含配套word講稿。雙擊word圖標(biāo)可打開(kāi)word文檔。

部分文檔作品中含有的國(guó)旗、國(guó)徽等圖片，僅作為作品整體效果示例展示，禁止商用。設(shè)計(jì)者僅對(duì)作品中獨(dú)創(chuàng)性部分享有著作權(quán)。

  咨信網(wǎng)溫馨提示：
1、咨信平臺(tái)為文檔C2C交易模式，即用戶上傳的文檔直接被用戶下載，收益歸上傳人（含作者）所有；本站僅是提供信息存儲(chǔ)空間和展示預(yù)覽，僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)上載內(nèi)容不做任何修改或編輯。所展示的作品文檔包括內(nèi)容和圖片全部來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)用戶和作者上傳投稿，我們不確定上傳用戶享有完全著作權(quán)，根據(jù)《信息網(wǎng)絡(luò)傳播權(quán)保護(hù)條例》，如果侵犯了您的版權(quán)、權(quán)益或隱私，請(qǐng)聯(lián)系我們，核實(shí)后會(huì)盡快下架及時(shí)刪除，并可隨時(shí)和客服了解處理情況，尊重保護(hù)知識(shí)產(chǎn)權(quán)我們共同努力。
2、文檔的總頁(yè)數(shù)、文檔格式和文檔大小以系統(tǒng)顯示為準(zhǔn)(內(nèi)容中顯示的頁(yè)數(shù)不一定正確)，網(wǎng)站客服只以系統(tǒng)顯示的頁(yè)數(shù)、文件格式、文檔大小作為仲裁依據(jù)，個(gè)別因單元格分列造成顯示頁(yè)碼不一將協(xié)商解決，平臺(tái)無(wú)法對(duì)文檔的真實(shí)性、完整性、權(quán)威性、準(zhǔn)確性、專業(yè)性及其觀點(diǎn)立場(chǎng)做任何保證或承諾，下載前須認(rèn)真查看，確認(rèn)無(wú)誤后再購(gòu)買(mǎi)，務(wù)必慎重購(gòu)買(mǎi)；若有違法違紀(jì)將進(jìn)行移交司法處理，若涉侵權(quán)平臺(tái)將進(jìn)行基本處罰并下架。
3、本站所有內(nèi)容均由用戶上傳，付費(fèi)前請(qǐng)自行鑒別，如您付費(fèi)，意味著您已接受本站規(guī)則且自行承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，本站不進(jìn)行額外附加服務(wù)，虛擬產(chǎn)品一經(jīng)售出概不退款（未進(jìn)行購(gòu)買(mǎi)下載可退充值款），文檔一經(jīng)付費(fèi)（服務(wù)費(fèi)）、不意味著購(gòu)買(mǎi)了該文檔的版權(quán)，僅供個(gè)人/單位學(xué)習(xí)、研究之用，不得用于商業(yè)用途，未經(jīng)授權(quán)，嚴(yán)禁復(fù)制、發(fā)行、匯編、翻譯或者網(wǎng)絡(luò)傳播等，侵權(quán)必究。
4、如你看到網(wǎng)頁(yè)展示的文檔有www.zixin.com.cn水印，是因預(yù)覽和防盜鏈等技術(shù)需要對(duì)頁(yè)面進(jìn)行轉(zhuǎn)換壓縮成圖而已，我們并不對(duì)上傳的文檔進(jìn)行任何編輯或修改，文檔下載后都不會(huì)有水印標(biāo)識(shí)（原文檔上傳前個(gè)別存留的除外），下載后原文更清晰；試題試卷類文檔，如果標(biāo)題沒(méi)有明確說(shuō)明有答案則都視為沒(méi)有答案，請(qǐng)知曉；PPT和DOC文檔可被視為“模板”，允許上傳人保留章節(jié)、目錄結(jié)構(gòu)的情況下刪減部份的內(nèi)容；PDF文檔不管是原文檔轉(zhuǎn)換或圖片掃描而得，本站不作要求視為允許，下載前自行私信或留言給上傳者【可****】。
5、本文檔所展示的圖片、畫(huà)像、字體、音樂(lè)的版權(quán)可能需版權(quán)方額外授權(quán)，請(qǐng)謹(jǐn)慎使用；網(wǎng)站提供的黨政主題相關(guān)內(nèi)容(國(guó)旗、國(guó)徽、黨徽－－等)目的在于配合國(guó)家政策宣傳，僅限個(gè)人學(xué)習(xí)分享使用，禁止用于任何廣告和商用目的。
6、文檔遇到問(wèn)題，請(qǐng)及時(shí)私信或留言給本站上傳會(huì)員【可****】，需本站解決可聯(lián)系【 微信客服】、【 QQ客服】，若有其他問(wèn)題請(qǐng)點(diǎn)擊或掃碼反饋【 服務(wù)填表】；文檔侵犯商業(yè)秘密、侵犯著作權(quán)、侵犯人身權(quán)等，請(qǐng)點(diǎn)擊“【 版權(quán)申訴】”（推薦），意見(jiàn)反饋和侵權(quán)處理郵箱：1219186828@qq.com；也可以拔打客服電話：4008-655-100；投訴/維權(quán)電話：4009-655-100。

     內(nèi)容提供者      實(shí)名認(rèn)證

相關(guān)知識(shí)

孕期健康專題知識(shí)講座專家講座.pptx
孕婦營(yíng)養(yǎng)專題知識(shí)講座.pptx
圍產(chǎn)期保健專題知識(shí)講座.pptx
孕產(chǎn)婦保健知識(shí)講座總結(jié).docx
女性心理健康專題知識(shí)講座專家講座.pptx
社區(qū)舉行孕婦知識(shí)講座.pptx
孕婦營(yíng)養(yǎng)主題知識(shí)講座
社區(qū)優(yōu)孕育知識(shí)講座.pptx
孕產(chǎn)婦健康教育講座.doc
縣婦幼保健院孕婦學(xué)校開(kāi)展孕期健康教育知識(shí)講座暨插花活動(dòng)

網(wǎng)址: 快樂(lè)孕育孕婦孕產(chǎn)期心理保健主題講座專家講座.pptx http://m.u1s5d6.cn/newsview141088.html