哪個女孩不想擁有修長美腿呢?可是，愛美的我偏偏又是一個大懶人，不愿意運(yùn)動、不愿意鍛煉，還喜愛美食，讓我這樣的妹紙如何減肥?如果有一雙粗壯的大象腿怎么辦?怎樣才能快速擁有纖纖細(xì)腿?趕緊來學(xué)下中醫(yī)穴位按摩瘦腿法吧，懶人最佳減肥方法。

坐在床上伸直雙腿，或者把腳放在一個小凳子上，用拳頭去捶大腿兩側(cè)。從大腿外側(cè)根部(站起來屁股有個窩的地方)開始一直敲到膝蓋，敲50組(從pp側(cè)面到膝蓋處，敲一整條下來算一組)就差不多了。

懶人減肥教你點(diǎn)穴瘦腿

如果你心急，可以多敲一些，但是貴在堅(jiān)持?？梢砸惶烨靡淮?，也可以兩次，反正有空就敲一下。

這一方法主要適合于典型的梨形，肉全堆在大腿、膝蓋MM;貪吃，喜歡吃甜食但是超級懶運(yùn)動，跑一百米都喘氣的MM;上身瘦下身胖，運(yùn)動減肥怕胸變小MM;

總之就是大腿脂肪和水分比較多的人。不適合于肝火過旺、愛長痘痘的人。小編為大家推薦的以上這款減肥方法，效果好，而且適合不愿意運(yùn)動的減肥妹紙，加之，這種方法有助于驅(qū)除人體內(nèi)的寒氣，是促進(jìn)膽汁分泌排毒，補(bǔ)充血?dú)獾?，緩解大腿的水腫或者是靜脈曲張。按照這樣的方法，堅(jiān)持十天半個月，大腿就能瘦2-3CM，同時臀部也會見瘦。

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