手部按摩法，告別肉肉手！♀?
想要擁有一雙纖細(xì)的手嗎？試試這些手部按摩法吧！

1?? 首先，涂上一層滋潤(rùn)的按摩霜，讓雙手充分吸收營(yíng)養(yǎng)。

2?? 接著，用左手大拇指在右手大拇指下方的肌肉處，輕輕向上按壓，持續(xù)約2分鐘。

3?? 然后，用左手食指和中指彎曲，夾住手指向上移動(dòng)，每個(gè)手指都要重復(fù)這個(gè)動(dòng)作，持續(xù)約3分鐘。

4?? 再來(lái)，用左手大拇指在手指上打圈按摩，特別是關(guān)節(jié)處要多停留一會(huì)兒，每根手指都要仔細(xì)按摩，持續(xù)約2分鐘。

5?? 之后，十指緊扣，掌心向上，保持這個(gè)姿勢(shì)約1分鐘。

6?? 最后，用左手大拇指在右手大拇指下方的肌肉處打圈按摩，持續(xù)約2分鐘。

堅(jiān)持這些簡(jiǎn)單的按摩步驟，讓你的雙手變得更加纖細(xì)、美麗！和肉肉手說(shuō)再見(jiàn)吧！

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