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產(chǎn)后哺乳導(dǎo)致胸部萎縮,該怎么辦?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月13日 21:38

95%的產(chǎn)后媽媽都會發(fā)現(xiàn),原來飽滿堅挺的胸部,在給孩子斷奶后竟開始漸漸地萎縮了,滿腔的自信頓時有種被抽空的感覺。究竟是什么原因讓原本豐滿的胸部出現(xiàn)萎縮?又該如何拯救萎縮的胸部?

一、造成胸部萎縮的原因

1、哺乳的影響

大多數(shù)媽媽是由于哺乳期身體消耗較大,帶孩子又辛苦,使體內(nèi)儲備的脂肪消失,體形變瘦,再加上不注意哺乳期和哺乳后的乳房保護(hù),造成乳房縮小。

2、雌孕激素的影響

妊娠期及產(chǎn)褥期由于大量的雌孕激素的作用,使乳腺管增生,腺泡增生,脂肪含量增加,乳房豐

滿,而斷奶后,激素水平下降,乳腺腺體萎縮,腺泡塌陷、消失,結(jié)締組織重新取代脂肪組織,乳房則出現(xiàn)萎縮變小現(xiàn)象。

3、性激素的影響

有些媽媽專注于哺育孩子,怕再次受孕,對性要求淡漠,缺少了性刺激,減少了激素分泌,也可能使乳房發(fā)生萎縮。

二、如 何 拯 救 萎 縮 的 胸 部

1、正常作息

英國研究人員指出,女性乳房衰老從35歲起。熬夜、生活不規(guī)律會影響身體的新陳代謝與血液循環(huán),還會導(dǎo)致荷爾蒙混亂,影響胸部健康。因此,一定要正常作息。

2、配戴合適的胸罩

有些新媽媽為了哺乳方便就不穿戴胸罩,這種行為是不可取的,一方面因為在哺乳期女性的乳房會變大,如果沒有足夠的支撐,很容易下垂;另一方面,合適的胸罩還可以支撐乳房,讓胸型更加完美。

若擔(dān)心會影響哺乳問題,可以使用專門的產(chǎn)后胸罩,既能哺乳嬰兒,同時還不用擔(dān)心乳房會下垂、擴(kuò)散。

3、避免強(qiáng)力擠壓乳房

哺乳期若乳房受外力擠壓,會導(dǎo)致乳房內(nèi)部軟組織易受到挫傷,引起增生等且易造成外形的改變,甚至使雙乳下垂等。

建議產(chǎn)后女性的睡姿以仰臥為佳,盡量不要長期向一個方向側(cè)臥。

4、經(jīng)常按摩乳房

在每晚臨睡前或是起床前,可以躺在床上自行按摩。

將一只手的食指、中指、無名指并攏,放在對側(cè)乳房上,以乳頭為中心,順時針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈,兩側(cè)乳房各做10次??纱龠M(jìn)局部的血液循環(huán),增加乳房的營養(yǎng)供給,并有利于雌激素的分泌,使乳房看上去挺拔豐滿。

以上方法適合產(chǎn)后媽媽日常護(hù)理,通過自體脂肪豐胸改善,可全面解決產(chǎn)后女性胸部萎縮、松弛、下垂、乳齡老化等問題,讓胸部逐漸恢復(fù)年輕態(tài),變得健康挺拔。

在自體脂肪豐胸方面,叔采用脂肪傘式定點多層定量填充理念,結(jié)合葡萄樣的注射結(jié)構(gòu),利用獨特的全封閉鮮活處理技術(shù),分別提取脂肪多功能細(xì)胞和FGF,等生長因子并加以融合,激活脂肪顆粒的生物活性,可有效提高成活率。

更重要的是,此技術(shù)安全、健康、自然,切口小、恢復(fù)快并且不影響哺乳。

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