不少媽媽發(fā)現(xiàn)，在懷孕期間自己的胸部是會(huì)不斷漲大，但是當(dāng)生產(chǎn)結(jié)束一段時(shí)間之后，本來(lái)漲大的胸部開(kāi)始不斷萎縮，這讓媽媽感到非常疑惑，不知道胸部這樣萎縮是否屬于正常，并且想要知道，胸部產(chǎn)后萎縮怎么辦？那么下面一起來(lái)了解下。

　　媽媽產(chǎn)后胸部萎縮是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，之所以懷孕期間胸部會(huì)不斷增長(zhǎng)，是受到體內(nèi)激素變化的影響，大量的雌激素和孕激素的作用下，使得乳腺管增生，腺泡增多，脂肪含量增加，從而出現(xiàn)胸部再度發(fā)育的情況，當(dāng)媽媽產(chǎn)后體內(nèi)激素水平開(kāi)始下降，逐漸恢復(fù)正常，乳腺腺體會(huì)變?yōu)槌良艩顟B(tài)，腺體開(kāi)始萎縮，胸部也就萎縮了。

　　為什么大部分的媽媽產(chǎn)后都不會(huì)立刻發(fā)現(xiàn)有胸部萎縮的情況，是因?yàn)榇蟛糠值膵寢屧诋a(chǎn)后都會(huì)選擇給寶寶母乳喂養(yǎng)，受到泌乳素的影響，胸部被乳汁充盈，所以母乳喂養(yǎng)的媽媽并不會(huì)立刻出現(xiàn)胸部萎縮，但若是沒(méi)有采取母乳喂養(yǎng)的媽媽?zhuān)蜁?huì)出現(xiàn)乳房萎縮的現(xiàn)象，但即便母乳喂養(yǎng)的媽媽?zhuān)灰煌Ｖ刮桂B(yǎng)后胸部也會(huì)萎縮。

　　因此媽媽如果不想產(chǎn)后胸部出現(xiàn)萎縮下垂的情況，就要在懷孕期間及產(chǎn)后做好相關(guān)護(hù)理保養(yǎng)工作，如給胸部進(jìn)行按摩，具體方法是將一只手的食指、中指、無(wú)名指并攏，放在對(duì)側(cè)乳房上，以乳頭為中心，順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)進(jìn)行按摩，每側(cè)胸部按摩時(shí)間為10分鐘左右，此外還可以吃些豐胸的食物，有助于胸部保持挺拔。

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