室內(nèi)空氣質(zhì)量的好壞對人體健康非常重要。細菌和病毒等微生物污染是影響室內(nèi)空氣質(zhì)量的重要因素之一，其中一些細菌和病毒正以一種難以察覺的方式影響著我們的生活質(zhì)量和健康狀況。

一、室內(nèi)空氣中細菌和病毒主要有哪些？

室內(nèi)空氣中可能會存在一些細菌、真菌及少量的病毒粒子，大約有上百種，以氣溶膠的形式存在于空氣中，或藏身于空氣中漂浮的塵埃等載體中。

1、細菌：以革蘭氏陽性菌為主，如溶血性鏈球菌、白喉桿菌、肺炎雙球菌等。

2、真菌：主要包括青霉菌、黃曲霉菌、酵母菌等。

3、病毒：如流感病毒、鼻病毒、麻疹病毒、冠狀病毒（如新型冠狀病毒）等。

二、室內(nèi)空氣中細菌和病毒的來源

1、室內(nèi)空氣中細菌和病毒主要來源于人類和寵物活動。人類和寵物活動將室外環(huán)境中的細菌、真菌、病毒攜帶入室內(nèi)，人類還可以通過交談、咳嗽、皮屑脫落等方式將自身體內(nèi)外的微生物散布到室內(nèi)空氣中。

2、室內(nèi)空調(diào)系統(tǒng)中的過濾器、加濕器等潮濕陰暗的環(huán)境也是細菌、真菌最喜歡的生存環(huán)境。

3、廚房內(nèi)變質(zhì)的蔬菜、水果等食物也會滋生大量霉菌和細菌，影響室內(nèi)空氣質(zhì)量。

4、另外下水道密封不嚴也是不容忽視的污染途徑。

三、對人體健康影響途徑

室內(nèi)空氣中的病毒與細菌主要通過人們咳嗽、打噴嚏、說話等產(chǎn)生的飛沫，打掃房間、使用加濕器或空調(diào)系統(tǒng)時產(chǎn)生含有病毒和細菌的氣溶膠，接觸附著病毒和細菌的室內(nèi)物體表面、物品，共用毛巾、牙刷等個人物品，以及通過通風系統(tǒng)空氣流動進行傳播，即我們常說的飛沫、氣溶膠、接觸、糞口傳播。

四、對人體危害

1、呼吸道感染：病毒如流感病毒、冠狀病毒等，細菌如肺炎鏈球菌、金黃色葡萄球菌等，可引起感冒、流感、肺炎、支氣管炎等疾病，導致咳嗽、咳痰、發(fā)熱、呼吸困難等癥狀。

2、過敏反應：室內(nèi)的真菌、放線菌孢子是非傳染性的病原體，它們可以引起過敏反應等。

3、免疫系統(tǒng)受損：長期暴露于室內(nèi)高濃度的病毒和細菌環(huán)境中，可能會削弱人體的免疫系統(tǒng)，使其更容易受到其他病原體的侵襲，增加患病的風險。

4、 心血管系統(tǒng)影響：一些研究表明，某些病毒和細菌感染可能引發(fā)炎癥反應，進而影響心血管系統(tǒng)的健康，增加心血管疾病的發(fā)生風險。

5、 兒童發(fā)育障礙：對于兒童來說，室內(nèi)的病毒和細菌污染可能影響其生長發(fā)育，導致發(fā)育遲緩、學習障礙等問題。

6、真菌還可以引起建筑綜合征，主要表現(xiàn)為疲勞、頭疼、眩暈、記憶力減退等。真菌對健康不良影響較為顯著。

五、如何保持室內(nèi)空氣清潔

1、加強室內(nèi)通風，降低室內(nèi)微生物濃度。

2、控制室內(nèi)空氣濕度，保持室內(nèi)空氣清潔干燥，充分利用陽光中的紫外線消滅室內(nèi)的微生物。

3、及時對室內(nèi)進行清潔，妥善存放易腐敗物品，減少微生物的產(chǎn)生。

4、合理使用空調(diào)設備及空氣凈化設施，及時進行清洗和消毒，防止二次污染。

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