如何減去胸部脂肪

2023年12月20日

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胡小清主治醫(yī)師整形外科

上海華美醫(yī)療美容醫(yī)院

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減去胸部脂肪可以通過運(yùn)動的方式以及抽脂手術(shù)的方式治療，而且還要控制飲食。

1、運(yùn)動：胸部脂肪多可能是缺乏運(yùn)動導(dǎo)致脂肪堆積所造成的，可以做一些擴(kuò)胸運(yùn)動以及仰臥起坐或者游泳等運(yùn)動，有助于促進(jìn)新陳代謝，胸部的脂肪會隨著自身的代謝能力排除，有助于瘦胸的作用。

2、抽脂手術(shù)：抽脂手術(shù)一般通過負(fù)壓吸原理的方式，把胸上多余的組織抽出體外，能夠起到快速瘦胸的功效，但是需要讓專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行操作，任何手術(shù)都會存在一定的風(fēng)險性。

3、控制飲食:在治療期間盡量不要暴飲暴食，要少吃多餐，避免出現(xiàn)反彈的情況，盡量不要吃高脂肪以及高鹽的食物。

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