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身高體重的標準

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月12日 03:18

夏永良副主任中醫(yī)師中醫(yī)科綜合

身高體重的標準

2018-05-06 閱讀：8.43k 提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

一個人健康狀況可以通過自身身高體重反映出來，身高體重的關系是反映正常體重較理想和簡單的指標。太過肥胖和太過瘦弱都不利于人體健康，也不能給予人健美感。一個人的身高體重可以使用BMI指數(shù)作為標準，BMI指數(shù)是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。

身高體重標準

1、男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重。

2、女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重。

3、標準體重正負10﹪為正常體重，正負10﹪~20﹪為體重過重或過輕，正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

身高體重標準的不同算法

1、少年兒童標準體重

標準體重（kg）=年齡x8+8（716歲），超過標準體重20%30%為輕度肥胖，超過標準體重30%50%為中度肥胖，超過標準體重50%以上為重度肥胖。

2、不同身高

身高為165厘米以下者：標準體重（kg）=身高（cm）100，身高為165厘米以上者：標準體重（kg）=身高（cm）110。

3、不同地域

北方人理想體重（kg）等于身高減去150乘以0.6再加上50，南方人理想體重（kg）等于身高減去150乘以0.6再加上48。

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