為加強對轄區(qū)戶外勞動者的人文關懷和心理疏導，讓戶外勞動者快樂工作、健康生活。12月29日，區(qū)總工會職工心理健康減壓賦能中心團隊到福海街道紅星社區(qū)工會驛站開展以“戶外勞動者心理健康減壓”為主題的心理健康直播活動。通過本次活動幫助戶外勞動者掌握減壓技巧，提高自我意識和情緒管理能力，獲得幸福健康的工作生活。

心理健康直播活動通過西山工會微信視頻號進行現(xiàn)場直播，現(xiàn)場開展職工互動及線上線下有獎問答。本次直播圍繞戶外勞動者所面臨的心理挑戰(zhàn)為切入點進行探索，分析戶外勞動者可能遇到的心理問題，專家心理咨詢師通過了解戶外勞動者所經(jīng)歷的獨特工作壓力，有針對性的分享了相應的減壓技巧，包括簡單易行的戶外減壓活動、保持與家人同事的健康溝通、提高自我意識和情緒管理等方面，結合案例講解減壓技巧的實用建議。

在本次直播活動中專家心理咨詢師還帶領戶外勞動者探索如何在戶外勞動中保持身心平衡，建立更加積極、健康的工作生活方式。通過本次直播活動讓戶外勞動者能有效的應對和釋放壓力，提高戶外勞動者的心理抗壓能力和自我調節(jié)能力，獲得更加健康、和諧、幸福的工作生活。

一直以來，區(qū)總工會聚焦職工心理健康服務，多措并舉關愛職工身心健康。下一步，西山區(qū)總工會將總結近年來職工心理健康減壓賦能活動開展的經(jīng)驗和做法，深入基層、貼近職工，不斷創(chuàng)新職工心理健康減壓賦能方式方法，開展形式多樣的心理健康服務活動，織緊織密職工心理健康防線，不斷為基層工會職工注入“心”能量，把健康、快樂、積極、向上的工作生活理念傳遞到每一個職工心坎上。

昆明西山發(fā)布

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