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適合老年人的營(yíng)養(yǎng)餐，具體分為高血壓適合哪種營(yíng)養(yǎng)餐，糖尿病適合哪種營(yíng)養(yǎng)餐等。以糖尿病為例是要標(biāo)準(zhǔn)餐盤，也就是要吃主食、蛋白質(zhì)、青菜、不甜的水果、堅(jiān)果或者是微量元素，所以一定要營(yíng)養(yǎng)均衡。

血脂高的患者就要少吃肥肉，要多吃容易降血糖的，注意烹調(diào)的方式，不要煎、紅燒或過(guò)油等等，推薦清蒸、白灼或者煮湯。

廣東省的高尿酸血癥也老年患者比較多，這里要提醒一下，就是希望大家不要喝超過(guò)一小時(shí)的老火靚湯。高尿酸血癥的患者不是推薦生滾湯，還有不要喝啤酒，可能老年人沒(méi)有那么多的問(wèn)題。

營(yíng)養(yǎng)餐是根據(jù)具體的狀況來(lái)具體評(píng)估，總的原則就是營(yíng)養(yǎng)要均衡、物質(zhì)要豐富，要定量、新鮮。

孫新宇 主任醫(yī)師

北京大學(xué)第六醫(yī)院 老年病房

擅長(zhǎng)：老年期精神障礙、...

王亞斐 醫(yī)師

鄒平縣中心醫(yī)院 內(nèi)二科

擅長(zhǎng)：長(zhǎng)消化呼吸等內(nèi)科...

張霞 主任醫(yī)師

無(wú)錫市精神衛(wèi)生中心 普通精神科

擅長(zhǎng)：各類精神心理疾病...

劉亮 副主任醫(yī)師

無(wú)錫市精神衛(wèi)生中心 普通精神科

擅長(zhǎng)：精神分裂癥、酒精...

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隨著年齡的增長(zhǎng)人們身體健康會(huì)逐漸的下降，老年人對(duì)于鈣物質(zhì)的需求是相當(dāng)?shù)拇蟮?。這是由于老年人鈣流失比較快，而骨骼主要就是由鈣和磷組成，所以老年人就需要及時(shí)的補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)元素。 詳細(xì)?

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