青少年心理問題治療

2023-11-27 20:36:23收聽：52337

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青少年心理問題治療

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如果青少年出現(xiàn)心理問題，可以考慮心理治療，也可以考慮積極的自我調整。在心理治療方面，如果青少年出現(xiàn)心理健康問題，可以考慮家庭療法、人本主義療法、認知行為療法，以及系統(tǒng)脫敏療法、精神分析療法。如果孩子的健康問題是因為家庭關系有一些矛盾、與父母關系特別緊張，從而引發(fā)的心理問題，可以考慮家庭療法。如果是因為童年期不良經歷或者自己內心壓抑了很多矛盾、沖突，這個時候可以考慮精神分析療法。自我調整方面一定要學會積極與人溝通，比如和父母、同學、朋友好好聊天，才能學會表達、學會傾訴，將自己內心壓抑的矛盾以及緊張、抑郁的情緒及時表達和傾訴出去，同時尋求家人的理解和幫助，讓自己獲得安全感、支持感，才能讓自己有能力克服各種心理健康問題。

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