青少年心理問(wèn)題治療

2023-11-27 20:36:23收聽(tīng)：52337

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青少年心理問(wèn)題治療

語(yǔ)音內(nèi)容

如果青少年出現(xiàn)心理問(wèn)題，可以考慮心理治療，也可以考慮積極的自我調(diào)整。在心理治療方面，如果青少年出現(xiàn)心理健康問(wèn)題，可以考慮家庭療法、人本主義療法、認(rèn)知行為療法，以及系統(tǒng)脫敏療法、精神分析療法。如果孩子的健康問(wèn)題是因?yàn)榧彝リP(guān)系有一些矛盾、與父母關(guān)系特別緊張，從而引發(fā)的心理問(wèn)題，可以考慮家庭療法。如果是因?yàn)橥昶诓涣冀?jīng)歷或者自己內(nèi)心壓抑了很多矛盾、沖突，這個(gè)時(shí)候可以考慮精神分析療法。自我調(diào)整方面一定要學(xué)會(huì)積極與人溝通，比如和父母、同學(xué)、朋友好好聊天，才能學(xué)會(huì)表達(dá)、學(xué)會(huì)傾訴，將自己內(nèi)心壓抑的矛盾以及緊張、抑郁的情緒及時(shí)表達(dá)和傾訴出去，同時(shí)尋求家人的理解和幫助，讓自己獲得安全感、支持感，才能讓自己有能力克服各種心理健康問(wèn)題。

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