一、五種藥酒配方幫你保健康

　　1.氣血雙補(bǔ)酒，強(qiáng)身健體

　　配方：人參20克，黃芪20克，當(dāng)歸身(當(dāng)歸的主要部分)15克，龍眼肉30克，川芎10克，熟地30克，白酒1升。

　　功用：補(bǔ)益氣血。

　　適宜人群：用于諸虛勞損、病后體虛人群，表現(xiàn)為面色灰黃、食少、乏力、自汗、眩暈、失眠、腰痛、陽(yáng)痿等。正常人群飲用也有強(qiáng)身益壽的作用。

　　用法：每次服10~20毫升。不善于飲酒者可將此酒沖入湯水中飲用，或以此酒燉雞，效果也非常好。

　　禁忌：感冒發(fā)熱、潰瘍病、呼吸道疾病及肝病者忌服。

　　2.人參蛤蚧酒，補(bǔ)肺防霾

　　配方：人參9克，蛤蚧1對(duì)，桑白皮10克，知母15克，川貝母5克，低度白酒1升。

　　功用：補(bǔ)肺腎、定喘咳。

　　適宜人群：久病咳嗽或者久居不良空氣環(huán)境所致的肺腎兩虛人群，癥狀表現(xiàn)為咳嗽氣短、運(yùn)動(dòng)后氣喘加重、悶氣憋氣、心煩不安、身倦乏力、心悸氣短、言語(yǔ)無(wú)力等。

　　禁忌：發(fā)熱性疾病急性期及實(shí)熱體質(zhì)者不宜飲用。

　　3.輕身酒，潤(rùn)燥通便

　　配方：何首烏30克，全當(dāng)歸、肉蓯蓉、胡麻仁、生地黃各15克，蜂蜜20克，白酒1升。

　　功用：益精養(yǎng)陰、潤(rùn)燥通便。

　　適宜人群：陰虛精虧人群，癥狀表現(xiàn)為腰肌酸軟、頭痛頭昏、腸燥便秘、渾身困乏、肥胖體沉、皮干燥等。

　　禁忌：發(fā)熱性疾病、年輕人實(shí)熱性體質(zhì)忌服。

　　4.美容調(diào)理酒，潤(rùn)膚烏發(fā)

　　配方：人參10克，當(dāng)歸、玉竹、黃精、何首烏各15克，益母草30克，枸杞子20克，黃酒1.5升。

　　功用：潤(rùn)膚烏發(fā)、調(diào)補(bǔ)陰陽(yáng)。

　　適宜人群：長(zhǎng)期勞累或久病體虛者，表現(xiàn)為容顏憔悴、面色不華、身體羸弱、皮膚毛發(fā)干燥、脫發(fā)、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等。

　　禁忌：體壯、實(shí)熱體質(zhì)者忌服。

　　5.益腎酒，耳聰目明

　　配方：覆盆子20克，巴戟天、肉蓯蓉、遠(yuǎn)志、川牛膝、五味子、川續(xù)斷各15克，山萸肉20克，核桃仁40克，蜂蜜30克，白酒1升。

　　功用：益肝補(bǔ)腎、聰耳明目。

　　適宜人群：肝腎虛虧人群，表現(xiàn)為耳聾目暗、腰酸腿困、神疲力衰、面容憔悴等。

　　禁忌：體壯、實(shí)熱體質(zhì)者忌服。

二、春季適合喝什么藥酒養(yǎng)生

　　1、玫瑰花酒

　　取玫瑰花50克，白酒500克，將兩者同時(shí)置入瓶中，加蓋并密封，每天晃動(dòng)一次，20天后即可服用。每日2次為宜，飯后服。可理氣解郁、和血行血，適合肝胃氣痛、胸肋脹滿、婦女經(jīng)血不調(diào)、精神抑郁等病癥。對(duì)不能飲白酒者，可用黃酒代替。

　　2、首烏酒

　　何首烏100克，白酒500克，先把何首烏研為細(xì)粉末，然后裝入白酒中，每天晃動(dòng)1次，10天后即可服用。每天服兩次，每次20克。首烏酒可補(bǔ)肝益腎，烏發(fā)明目。對(duì)肝腎虛弱引起的早生白發(fā)者，以及腰酸膝痛、血虛頭暈的患者效果較好。如嫌酒味苦澀可在藥酒中加入一些冰糖。

　　3、櫻桃酒

　　櫻桃鮮500克，米酒1000克，將櫻桃切碎或者搗爛，然后浸入米酒中，10天即可服用。此酒對(duì)中氣不足、風(fēng)濕病患者最為適合，該酒有補(bǔ)中氣、祛風(fēng)濕功效，對(duì)身體虛弱、風(fēng)濕性腰痛腿軟、四肢麻木等效果較為明顯。

　　4、佛手酒

　　佛手30克，白酒1000克，先將佛手切成小方塊，放入酒壇之中，將壇口密封，每?jī)商鞂⒕茐瘬u晃一次，10天即可飲用。該酒能疏理肝中之郁氣，有調(diào)和脾胃的功能，適用于胃氣虛寒、腹中冷痛及慢性胃炎等患者。

　　中醫(yī)提醒：藥酒作為滋補(bǔ)保健品的一個(gè)重要?jiǎng)┬?，?yīng)有其特有的藥之功、酒之力，顯著地發(fā)揮了補(bǔ)虛強(qiáng)體、抗衰益壽的功效。專家認(rèn)為，藥酒絕不是任何人都可以喝的，必須因人而異。如婦女在妊娠期、哺乳期、行經(jīng)期就不適合飲用。此外，有些疾病，如肝炎、肝硬化、消化性潰瘍、浸潤(rùn)性或空洞性肺結(jié)核、癲癇、心臟病、急慢性腎功能不全、酒精過(guò)敏、患各種皮膚病的患者，也都不能喝藥酒。否則，十分容易誘發(fā)和加重病情。

三、藥酒什么時(shí)候喝好

　　1.空腹服

　　在沒吃飯的時(shí)候，一般是不能喝藥酒的，但是一些保健類的藥酒是可以喝的，比如人參酒、當(dāng)歸酒等。

　　用于驅(qū)蟲或治療四肢血脈病的藥物也宜空腹服，這樣可以使藥物迅速入腸，并保持較高濃度而迅速發(fā)揮藥效。具有瀉下作用的湯藥也是如此，以增強(qiáng)藥效。

　　2.飯前服

　　在吃飯之前也可以喝藥酒，但是要在飯前1個(gè)小時(shí)之前喝，否則會(huì)影響到吃飯，所以在飯前喝藥酒一定要記住時(shí)間。

　　治療腸道疾病，也宜在飯前服。因?yàn)?，在胃空狀態(tài)下，藥液能直接與消化道黏膜接觸，較快通過(guò)胃入腸，從而較多地被吸收而發(fā)揮作用，不致受胃內(nèi)食物稀釋而影響藥效。

　　3.飯后服

　　一般在飯后15～30分鐘服藥。病位在上，應(yīng)在飯后服藥。如治療心肺胸膈、胃脘以上的病癥，應(yīng)該在飯后服藥，可使藥性上行。對(duì)胃腸有刺激的藥物，在飯后服用可減少對(duì)胃腸黏膜的損害。

　　4.睡前服

　　一般在睡前15～30分鐘服用。補(bǔ)心脾、安心神、鎮(zhèn)靜安眠的藥物可在此時(shí)服用。另外，某些西藥如催眠藥、驅(qū)蟲藥及抗過(guò)敏藥等，一般也應(yīng)在夜晚臨睡前半小時(shí)服用。

四、冬季養(yǎng)生藥酒功效推薦

　　養(yǎng)生酒第一功勞———暖身

　　酒是溫性的，古人喝酒一般要“燙”一下再喝，這樣更能發(fā)揮酒的暖身作用。

　　秋冬季氣溫低，不少人有手腳涼的問題，不妨吃飯的時(shí)候也“燙”點(diǎn)黃酒或米酒，或者平時(shí)燒飯做菜時(shí)可以添加少許黃酒。

　　在養(yǎng)生酒里，醪糟特別推薦大家喝，因?yàn)樗木苿藕苄。€有活血、驅(qū)寒、暖身之功效，特別適合平時(shí)喝。

　　養(yǎng)生方推薦：醪糟果汁

　　醪糟的喝法很多，加入獼猴桃汁、橙汁、檸檬汁、草莓汁等果汁制成風(fēng)味別致的果汁醪糟，或者直接加入切成丁的水果，制成醪糟水果。另外還可以加到湯圓里，制成醪糟湯圓。做法是，將適量水煮沸，加入湯圓煮至湯圓浮出，再加入適量醪糟和適量白糖即可食用。

　　養(yǎng)生酒第二功勞———養(yǎng)顏

　　不少女性朋友常常為了臉上的雀斑、黃褐斑苦惱，這類病證往往多見肝郁氣滯，伴隨有胸脅脹痛，月經(jīng)不調(diào)，或伴有胸悶、氣短、喜歡嘆氣、抑郁等。而用黃酒泡上一些疏肝理氣的中藥，可以起到養(yǎng)顏祛斑的作用。

　　養(yǎng)生方推薦：

　　1.玫瑰陳皮酒 檳榔20克，陳皮10克，青皮10克，砂仁6克，玫瑰花8克，綠萼梅6克，荔枝核10克，請(qǐng)藥店加工成粗顆粒，裝入布袋，加入黃酒1600毫升，再用小火燉20到30分鐘，如果喜歡甜味，可以加適量冰糖。用壇子或者酒瓶裝好，密封。每天服用兩次，每次大概20毫升左右。注意孕婦忌服。

　　2.枸杞綠豆酒 配方是枸杞子100克，女貞子50克，仙靈脾50克，龍眼肉50克，生地50克，綠豆50克，柿餅200克，搗碎放入布袋，加入高度燒酒5公斤。泡制一天后即可飲用。

　　此酒能溫腎補(bǔ)肺，美澤肌膚毛發(fā)。對(duì)老年虛勞咳嗽，疲倦乏力，腰膝酸軟有效，平時(shí)無(wú)病也可以作為保健酒來(lái)喝。

　　可以早晚各服一次，每次不可超過(guò)半兩。

　　養(yǎng)生酒第三功勞———止痛

　　有風(fēng)濕和類風(fēng)濕問題的人，秋冬季往往容易犯痛。中醫(yī)說(shuō)“治痹癥里頭，可以弱酒”，這里的弱酒指的是花雕、黃酒和料酒，這些酒都具有通絡(luò)活血的作用?？稍诩逯兴幍臅r(shí)候把黃酒倒上一點(diǎn)，幫助通經(jīng)活絡(luò)。不過(guò)要注意的是，這些酒不能用二鍋頭這樣度數(shù)太高的白酒代替。此外，容易痛經(jīng)的女性朋友，可以用些醪糟，有不錯(cuò)的活血通經(jīng)的作用。

　　養(yǎng)生方推薦：醪糟蛋

　　醪糟雞蛋不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還能緩解痛經(jīng)。做法是將醪糟加適量水燒開后，打入雞蛋花，并撒入開心果、杏仁、花生、葡萄干、核桃仁和適量白糖等，最后加入熱的牛奶。

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