一、怎樣保持良好的心態(tài)？

1.

要善于抑制個(gè)人情緒。 每個(gè)人的情緒不會(huì)是一成不變的,其有時(shí)好,有時(shí)壞,有時(shí)波動(dòng)如浪,有時(shí)平靜如鏡。因此,必須學(xué)會(huì)控制情緒,特別是能在最短的時(shí)間中,將不良情緒消滅在萌芽狀態(tài),使之不再擴(kuò)展、蔓延,以至釀成災(zāi)禍。要做到這一點(diǎn),首先要注意用“理智調(diào)劑”。心理學(xué)認(rèn)為,人們發(fā)脾氣,吵嘴打架,往往是感情沖破理智的大門(mén)造成的,因此,凡事應(yīng)該三思而后行。否則容易造成對(duì)方不理解,出漏子,形成突發(fā)性矛盾,導(dǎo)致倉(cāng)促之間失去理智的平衡。萬(wàn)一遇到“頂?！睍r(shí),首先要善于壓“火”,要顯示出自己的大方,有氣節(jié),不失高尚的人格。其次,要善于“退卻”。以“退”為“進(jìn)”的“退卻”,是消除“戰(zhàn)火”的積極心理因素。

2.

胸有宏志。 胸襟要坦白,平常與人交際勿做“兩面人”,心緒就會(huì)好得多。事實(shí)證明,在現(xiàn)代交往中,胸懷開(kāi)闊,以信求實(shí),以實(shí)求信,遇到不愉快的事就很少。

二、良好心態(tài)的詩(shī)句？

寵辱不驚，看庭前花開(kāi)花落；去留無(wú)意，望天上云卷云舒――

2、有約不來(lái)過(guò)夜半，閑敲棋子落燈花

3、青山不厭三杯酒，長(zhǎng)日惟消一局棋

4、莫聽(tīng)穿林打葉聲， 何妨吟嘯且徐行。 竹杖芒鞋輕勝馬，誰(shuí)怕? 一蓑煙雨任平生。 料峭春風(fēng)吹酒醒， 微冷，山頭斜照卻相迎。 回首向來(lái)蕭瑟處，歸去， 也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴。形容一種淡定的心態(tài)的詩(shī)句。――蘇軾的

5、淡泊以明志，寧?kù)o以致遠(yuǎn)。

三、怎么保持良好的心態(tài)？

1.

要善于抑制個(gè)人情緒。 每個(gè)人的情緒不會(huì)是一成不變的,其有時(shí)好,有時(shí)壞,有時(shí)波動(dòng)如浪,有時(shí)平靜如鏡。因此,必須學(xué)會(huì)控制情緒,特別是能在最短的時(shí)間中,將不良情緒消滅在萌芽狀態(tài),使之不再擴(kuò)展、蔓延,以至釀成災(zāi)禍。要做到這一點(diǎn),首先要注意用“理智調(diào)劑”。心理學(xué)認(rèn)為,人們發(fā)脾氣,吵嘴打架,往往是感情沖破理智的大門(mén)造成的,因此,凡事應(yīng)該三思而后行。否則容易造成對(duì)方不理解,出漏子,形成突發(fā)性矛盾,導(dǎo)致倉(cāng)促之間失去理智的平衡。萬(wàn)一遇到“頂?！睍r(shí),首先要善于壓“火”,要顯示出自己的大方,有氣節(jié),不失高尚的人格。其次,要善于“退卻”。以“退”為“進(jìn)”的“退卻”,是消除“戰(zhàn)火”的積極心理因素。

2.

胸有宏志。 胸襟要坦白,平常與人交際勿做“兩面人”,心緒就會(huì)好得多。事實(shí)證明,在現(xiàn)代交往中,胸懷開(kāi)闊,以信求實(shí),以實(shí)求信,遇到不愉快的事就很少。

四、什么樣的心態(tài)才是良好的心態(tài)？

積極心態(tài):良好的心態(tài)需怎樣

禪宗有句名言：“風(fēng)也沒(méi)動(dòng)，帆也沒(méi)動(dòng)，是心動(dòng)?！毙睦韺W(xué)家說(shuō)：你眼中的世界是你想看到的世界；你做出的反應(yīng)，不僅是外部因素的導(dǎo)引，也是內(nèi)心欲望的驅(qū)使。所以，緩解壓力，的確需要外部營(yíng)造一個(gè)寬松的環(huán)境；更需要內(nèi)部有個(gè)良好的心態(tài)！

重慶寸草心心理咨詢師提示調(diào)整心態(tài)的內(nèi)容與方式很多，這里只能概要說(shuō)明之：

其一，記住好事，忘記壞事。 你的心情不是取決于你盡遇上好事，還是盡遇上壞事，而是取決于你是記住好事，還是記住壞事。

其二，利用幽默。 工作是嚴(yán)肅的，但嚴(yán)肅不意味著刻板、死氣沉沉。在工作中，有一些適當(dāng)?shù)?、高品位的幽默可以化解沖突、可以活躍氣氛、可以振奮精神、可以緩解壓力。并且，它是低成本甚至是無(wú)成本。我們沒(méi)有任何理由排斥它。

其三，積極的自我暗示。 我們要多對(duì)自己說(shuō)一些：“我行！我能勝任！我很堅(jiān)強(qiáng)！我不懼怕壓力！我喜歡挑戰(zhàn)！”少對(duì)自己說(shuō)一些：“我不行！我太差了！我受不了了！我要崩潰了”。積極的自我暗示可以影響你的心態(tài)，進(jìn)而影響你的行為及其行為結(jié)果。

其四，保持樂(lè)觀。 樂(lè)觀與悲觀可以說(shuō)是人們給自己解釋成功與失敗的兩種不同方法。樂(lè)觀者把失敗看作是可以改變的事情，這樣，他們就能轉(zhuǎn)敗為勝，獲得成功；悲觀者則認(rèn)為失敗是其內(nèi)部永恒的特性所決定的，他們對(duì)此無(wú)能為力。這兩種迥然不同的看法對(duì)人們的生活質(zhì)量有著直接的、深刻的影響。

其五，珍惜你所擁有的。 人性的一個(gè)共同的弱點(diǎn)就是企盼得到自己沒(méi)有得到的東西，而對(duì)自己現(xiàn)在所擁有的一切卻不那么珍惜。只有在失去自己現(xiàn)在所擁有的東西時(shí)，才倍感它的珍貴與不可替代。

其六，善用合理化機(jī)制。 把得不到的東西說(shuō)成是不好的；把自己得到的東西看著是完美的、符合自己意愿的。由此來(lái)減輕內(nèi)心的失望與痛苦，這就是“酸葡萄機(jī)制”和“甜檸檬機(jī)制”或“合理化機(jī)制”的本質(zhì)所在。這種行為雖然不乏自欺欺人的色彩，但作為一種心理防御機(jī)制，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用，對(duì)保持人類的心理健康，恢復(fù)心理平衡是有益的。 其七，學(xué)會(huì)放棄。 生活中，大部分人心里都在想如何更多地“擁有”，如面子、金錢(qián)、地位、權(quán)力、信任、知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、能力、學(xué)歷、人際關(guān)系。一樣都不能少。結(jié)果是想擁有得越多，心理包袱就越大、越重。其實(shí)，我們可以放棄一些，擁有得太多，不也累得慌嗎？

其八，保持良好的心境。 心境對(duì)一個(gè)人的影響不可低估。憂郁的心境會(huì)導(dǎo)致生理上和心理上一系列的病變。重慶寸草心心理咨詢師強(qiáng)調(diào)積極、愉快的心境對(duì)一個(gè)人的身心健康，工作學(xué)習(xí)的順利、事業(yè)的成功大有幫助。對(duì)于正確看待壓力、緩解壓力，化壓力為動(dòng)力也大為有益。所以，我們要特別注意適時(shí)調(diào)整自己的心境，使之處于一個(gè)良好的狀態(tài)，至少說(shuō)，不因自身心境的原因而徒增那些本來(lái)并不存在的壓力。

五、保持良好的心態(tài)的目的？

轉(zhuǎn)移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時(shí)此刻，應(yīng)迅速把注意力轉(zhuǎn)移到別的方面去。

比如有時(shí)碰到不順心的事情或在家中與親屬發(fā)生爭(zhēng)吵，不妨?xí)簳r(shí)離開(kāi)一下現(xiàn)場(chǎng)，換個(gè)環(huán)境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動(dòng)，娛樂(lè)娛樂(lè)。

這樣很快就會(huì)把原來(lái)的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復(fù)心情的平靜和穩(wěn)定。

六、“良好的服務(wù)心態(tài)”用英語(yǔ)怎么說(shuō)？

Good Service Mentality/Mind在專業(yè)翻譯中，“心態(tài)”可翻為mentality或者mind,attitude主要是“態(tài)度”之意，意思上還是有區(qū)別的；good custom service是指“良好的顧客服務(wù)”，這樣翻出來(lái)肯定不準(zhǔn)確呀；“對(duì)外培訓(xùn)”應(yīng)翻為Foreign Training;注意首寫(xiě)字母都得大寫(xiě)，翻譯千萬(wàn)要避免中國(guó)式翻譯，應(yīng)力求精準(zhǔn)、到位。

七、良好的心態(tài)是指什么？

良好的心態(tài)通常指人在處理各種事情和面對(duì)壓力和困難時(shí)，能夠保持積極、樂(lè)觀、自信、平和、理性和適度的心理狀態(tài)。具體來(lái)說(shuō)，良好的心態(tài)包括以下特點(diǎn)：

1. 積極向上：心態(tài)樂(lè)觀陽(yáng)光、積極向上，面對(duì)挫折不失去信心，時(shí)刻保持開(kāi)放的心態(tài)，可以更快地找到解決問(wèn)題的方法。

2. 自信心強(qiáng)：有足夠的自信，不輕易被別人或事物打倒，相信自己的判斷和能力。

3. 理性冷靜：能夠冷靜客觀地看待問(wèn)題，不容易被情緒左右，不會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)煩躁或恐懼而做出隨意的決定。

4. 適度放松：在努力工作之余，能夠有適度的休息和放松，增加自己的幸福感，幫助調(diào)節(jié)情緒。

5. 心態(tài)強(qiáng)大：心態(tài)堅(jiān)韌、頑強(qiáng)，能夠克服挑戰(zhàn)和困難，在擺脫不良情緒的干擾后，穩(wěn)定自己的情緒和信念，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力。

養(yǎng)成良好的心態(tài)可以幫助人們更好地適應(yīng)生活的各種困難和挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值，增強(qiáng)身心健康，讓自己過(guò)上更幸福的生活。

八、保持良好心態(tài)的名言？

以出世心態(tài)做人，以入世心態(tài)做事。

常懷出世之心，功名利祿，才能看得淡分懣幽怨，才能放得下，常懷入世之志，滿腔抱負(fù)才能展得開(kāi)生命之翼，才能飛得起，做做人，當(dāng)如隱士在滾滾紅塵中淡泊明志，做事當(dāng)如戰(zhàn)士，在人生戰(zhàn)場(chǎng)上，披堅(jiān)執(zhí)銳，羽扇綸巾泰山崩于前，而面不改色，常見(jiàn)寄出隨千軍萬(wàn)馬吾有何懼！

九、如何調(diào)整良好的求職心態(tài)？

大學(xué)生應(yīng)該要從以下幾個(gè)方面調(diào)整求職心態(tài)。

一，不要好高騖遠(yuǎn)，大學(xué)生有理想是好事。但要結(jié)合自身的條件及所處的環(huán)境來(lái)求職。

二，不要擺大學(xué)生的架子。有的大學(xué)生找工作或者剛參加工作的時(shí)候都以為自己比別人高一等的感覺(jué)，驕傲自大。導(dǎo)致了和同事及領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系相處不好。

三，不要急功近利，很多大學(xué)生就是想自己花了那么多時(shí)間去學(xué)習(xí)，工資還不如一個(gè)普工太丟人了。而且聽(tīng)到同學(xué)們都找到工資比自己高的工作感覺(jué)很沒(méi)有面子。其實(shí)這些想法都是錯(cuò)的。因?yàn)榇髮W(xué)生在進(jìn)入社會(huì)的前兩三年應(yīng)該要好好的積累行業(yè)工作經(jīng)驗(yàn)，不應(yīng)該經(jīng)常換工人單位。這樣首先是積累不到工作經(jīng)驗(yàn)，其次是給面試官感覺(jué)你很不穩(wěn)定的樣子。對(duì)之后的職業(yè)生涯發(fā)展沒(méi)有好處。

十、如何培養(yǎng)良好的擇業(yè)心態(tài)？

你好。陳大為先生有一本《畢業(yè)那天我們一起失業(yè)》對(duì)這個(gè)問(wèn)題有著深刻而獨(dú)到的見(jiàn)解，建議同志品鑒以下。良好的就業(yè)心態(tài)應(yīng)該是一個(gè)由自我到他我最終歸于自我的進(jìn)化。如果你正在徘徊，那末你應(yīng)該先努力投入工作，有能夠滿足自己基本需求的能力，然后才能以高尚的追求去為身邊人做貢獻(xiàn)。當(dāng)你真正做到自然為他人著想時(shí)就達(dá)到了真我狀態(tài)。

調(diào)查顯示在中國(guó)大約70%的高校畢業(yè)生找不到與專業(yè)對(duì)口的工作，但大部分人都能做出一番事業(yè)，如果不是極其厭惡這門(mén)工作那末就有能力去做好他。

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