在炎炎的夏日，又甜又多汁的西瓜成了很多人都喜愛的解暑品，就連小孩子也很喜歡。但是對于孩子來說，他們的腸胃比較弱，而西瓜比較涼，稍微一不注意就容易出問題。因此，孩子吃西瓜也是要特別注意的。

　　夏季孩子吃西瓜有什么要注意的？

　　一、不能多吃。不管是大人或者小孩，西瓜都是不能多吃的食物，因為西瓜是一種涼性的水果，適量的吃一些確實可以幫助大家消暑，但是吃多就容易導(dǎo)致腸胃不適。尤其是孩子，如果吃太多西瓜容易出現(xiàn)拉肚子以及嘔吐等情況出現(xiàn)。

　　二、不能吃西瓜籽。西瓜籽不僅不容易消化，對孩子來說，還容易進入到氣管，所以在給孩子吃西瓜的時候要把西瓜籽去掉或者購買無籽西瓜。

　　三、不能吃冰鎮(zhèn)的西瓜。很多人在吃西瓜前都會把其放入到冰箱再拿出來食用，雖然說冰鎮(zhèn)的西瓜能更解暑，但是孩子吃了容易拉肚子，所以冰鎮(zhèn)的西瓜不能讓孩子吃。

　　四、不能空腹吃西瓜。空腹吃吃西瓜會讓本身就已經(jīng)空了的胃胃酸量變小，就容易引發(fā)腹瀉或者脫水等癥狀。

　　五、不吃打開過久的西瓜。西瓜打開太久容易變質(zhì)，會讓細(xì)菌繁殖，在食用后孩子就容易出現(xiàn)腸道傳染病。所以，已經(jīng)打開2天左右的西瓜最好不要吃，盡量選擇新鮮的西瓜給孩子食用。

　　吃西瓜有什么好處？

　　1、消暑止渴。

　　西瓜屬于涼性的食物，在夏天吃是可以幫助消暑，而且西瓜汁還可以止渴，很多人在口渴的時候看到一大塊西瓜想必是會感覺到很爽。

　　2、幫助排尿。

　　西瓜的汁水多，吃一點就可以去幾次廁所，可以幫助大家排尿，這對于哪些沒怎么喝水的人來說是非常不錯的。

　　3、緩解疲勞。

　　西瓜還可以讓孩子緩解疲勞，有時候孩子會玩的太累，又或者是學(xué)習(xí)太過累，這時候吃一塊西瓜可以讓孩子感覺到有精神。

　　4、提高蛋白質(zhì)吸收。

　　有研究表明，西瓜汁中含有蛋白酶，可以將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為水溶性蛋白質(zhì)，以幫助人體對蛋白質(zhì)的吸收。

　　溫馨提示，西瓜雖好，但是孩子在食用的時候要掌握正確的方式，這樣孩子才能享受到西瓜帶來的好處，如果一味的食用兒家長沒有阻止，那過多的攝入西瓜就會讓孩子出現(xiàn)一些不適。

　　哪些人不能吃西瓜？

　　1、糖尿病患者

　　西瓜中雖然含有的糖分并不高，可是我們在食用的時候，會完全的吃下果肉，一不小心就攝入超量。如果糖尿病患者吃了過多的西瓜，很可能會增加腎臟負(fù)擔(dān)，還可能會引起血糖驟升的現(xiàn)象，給自己帶來危險。因此，糖尿病患者一定要適量的吃西瓜。

　　2、腎功能不全者

　　西瓜中含有非常豐富的水分，而這些水分都必須要通過我們的腎臟代謝出去，這就會對我們的腎臟帶來很多的負(fù)擔(dān)。因此，腎功能不全的人一定不可以吃過多的西瓜。否則如果這些水分無法充分的排出體外，有可能會出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，甚至可能會引起我們的血容量增多，誘發(fā)心力衰竭的現(xiàn)象。

　　3、口腔潰瘍患者

　　我們都知道，吃西瓜可以使我們很快的解渴?？墒悄阒绬幔咳绻谇粷兓颊叱粤颂嗟奈鞴?，可能會使口腔中的水分過多的排出。這樣就會嚴(yán)重的拖慢口腔潰瘍的恢復(fù)速度，甚至還可能會加重口腔潰瘍患者陰虛內(nèi)熱的現(xiàn)象，對身體有著不利的影響。

　　4、脾胃虛寒患者

　　如果說脾胃虛寒的患者食用了過多的西瓜，很容易會對自己的脾胃產(chǎn)生傷害，甚至還可能會出現(xiàn)腹痛腹瀉的癥狀。很多老年人的內(nèi)臟功能會出現(xiàn)下滑的趨勢，因此也會經(jīng)常會出現(xiàn)脾胃虛弱的現(xiàn)象，所以老年人也不適合于吃過多的西瓜。

（責(zé)任編輯：王少華）

相關(guān)知識

孩子吃西瓜好處多 五大事項要注意
夏季西瓜正當(dāng)季 適量吃西瓜好處多
夏天吃西瓜的好處及禁忌
夏季吃西瓜要注意哪些
孕婦夏天能不能吃西瓜
孕婦可以吃西瓜嗎？
天冷泡溫泉 這些事項要注意
夏天喝茶五大注意事項 濃茶不宜多喝
吃西瓜好處 緩解高血壓肌肉酸痛
夏季吃西瓜的10大禁忌

網(wǎng)址: 孩子吃西瓜好處多 五大事項要注意 http://m.u1s5d6.cn/newsview13852.html