1、最好還是不能,盡量讓自己躺下,這個(gè)體式還有些松懈,對(duì)脖子也不好。

2、婦女睡眠時(shí)應(yīng)取左側(cè)臥位臥位的臥位分為仰臥位、俯臥位、半臥位和側(cè)臥位。從科學(xué)角度來(lái)看,孕婦采用左側(cè)臥位睡姿最科學(xué)。孕期睡眠姿勢(shì)與胎兒的關(guān)系比較密切。

3、當(dāng)寶寶在右側(cè)臥位時(shí),給胎兒供血會(huì)減少,而左側(cè)臥位則能給胎兒提供更多的血液,當(dāng)寶寶在母親肚子里時(shí)就會(huì)更輕松。由于寶寶的健康狀況,孕婦最好選擇左側(cè)臥位。假如孕婦長(zhǎng)期臥位出現(xiàn)左側(cè)臥位有困難,可以在平躺時(shí)用靠墊、枕頭或棉被等墊住,使骨盆向左傾斜,同樣可以起到左側(cè)臥位的作用。

孕婦半躺坐會(huì)壓迫胎兒?jiǎn)?

如果您半躺著沒(méi)有壓迫胎兒和血管、沒(méi)有出現(xiàn)腹痛等不良癥狀,一般都不會(huì)有太大的影響。不過(guò)建議孕期要多采取側(cè)臥姿勢(shì),側(cè)臥的姿勢(shì)可以減輕對(duì)血管的壓迫,對(duì)于孕婦更好。

孕婦應(yīng)該選擇睡姿對(duì)胎兒比較好,避免出現(xiàn)胎兒缺氧缺氧的情況,做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)胎兒也有好處,孕婦在即將臨盆的時(shí)候要多注意自己的身體如果有不舒服要讓家人陪同去醫(yī)院檢查。