減脂餐必備：8種低卡高蛋白搭配
想要減脂又不想餓肚子？試試這些低卡高蛋白的搭配吧！

1?? 黃瓜配雞蛋+，150克黃瓜加上100克雞蛋，既補(bǔ)充了維生素，又?jǐn)z入了蛋白質(zhì)，營養(yǎng)滿分！

2?? 包菜配雞蛋+，150克包菜加上100克雞蛋，維生素和蛋白質(zhì)的完美結(jié)合，還能提高代謝哦！

3?? 豆腐配生菜+，150克豆腐加上100克生菜，低卡又高蛋白，減脂期的優(yōu)質(zhì)蛋白來源。

4?? 雞胸肉配芹菜+，150克雞胸肉加上100克芹菜，高蛋白質(zhì)、低卡低脂，減脂期必備！

5?? 小番茄配牛肉+，150克小番茄加上100克牛肉，補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)，提高代謝。

6?? 口蘑配青肉+，150克口蘑加上100克青肉，高膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

7?? 西蘭花配蝦仁+，200克西蘭花加上100克蝦仁，低卡高蛋白，飽腹感強(qiáng)。

8?? 雞蛋配豆腐+，150克雞蛋加上100克豆腐，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，補(bǔ)充營養(yǎng)。

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