拔罐是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，在民間也受到老百姓的喜愛。拔罐可以取得很好的養(yǎng)生治病功效，但一定要注意正確的拔罐方法。今天就來介紹一下拔罐后注意事項(xiàng)。

一、拔罐后注意事項(xiàng)

1、避風(fēng)寒

拔罐之后，要注意保暖。如果天氣不好，最好在室內(nèi)先待一段時(shí)間。出門就要避風(fēng)寒。因?yàn)榘喂藓蠼?jīng)絡(luò)處于相對(duì)的開放狀態(tài)，此時(shí)容易被風(fēng)、寒等邪氣入侵，影響拔罐的效果。

2、避濕氣

拔罐后，最好在24小時(shí)后再洗澡，也盡量不要碰冷水。以免寒濕邪氣趁機(jī)入侵，不僅影響拔罐的效果，還容易感冒，而且可能會(huì)損害局部的皮膚。

3、同一部位不要重復(fù)拔罐

拔罐后，如果罐印未消，最好不要在原位拔罐，以免引起皮膚的破損，引起出血和感染等狀況。可以換一個(gè)穴位拔罐。

4、局部皮膚的正確處理

拔罐后，如果有水泡、血泡、潮紅、瘙癢等現(xiàn)象，都是正常的排毒現(xiàn)象，不要緊張。但要注意保護(hù)好皮膚，不要讓水泡擦破。如果水泡或血泡較大，可以局部消毒后，用無菌針頭刺破，用無菌紗布覆蓋。

二、拔罐后飲食的禁忌

拔罐主要是排除體內(nèi)的風(fēng)、寒、濕、熱等邪氣，從而達(dá)到促進(jìn)康復(fù)的作用。因此在飲食上要注意以下幾點(diǎn)。

1、不吃辛辣刺激性食物

拔罐后不要喝酒，或者是吃辣椒、泡椒等辛辣刺激性食物，以免加重體內(nèi)的熱邪，而且也容易刺激腸胃，影響排毒效果。

2、不吃生冷寒涼食物

拔罐后不要喝冷水，不要吃生冷冰涼的瓜果，更不要吃冰棍、冰鎮(zhèn)飲料、雪糕、冰激凌、冰凍制品等。以免加重體內(nèi)的寒氣，影響拔罐效果。

結(jié)語(yǔ)：以上就是拔罐后注意事項(xiàng)。在拔罐之后，我們最好是休息一天，飲食上要保持清淡，讓身體發(fā)揮最好的自愈功能，最大限度地排出體內(nèi)的邪氣。

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